美容矯正専門サロン Sweet Cure 宇都宮店 【 痩身・小顔・骨盤矯正専門店】
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美容矯正サロン スイートキュア 宇都宮店(Sweet Cure)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-05 11:06:17.0
- クリルオイル
こんにちは
美容矯正サロンスイートキュアです！
今日は現代人が意識してとるべき油・オメガ３について
ヒトが体内で合成できない必須脂肪酸はオメガ３とオメガ６の二種類に分類されます
現代人はオメガ６の摂取量がオメガ３の１０倍～５０倍に達すると言われていますが
理想的なオメガ３とオメガ６のオイルバランスは「１：１～１：４」です
オメガ３ クリルオイル・フラックスシードオイル・えごま柚・
オメガ６ サラダ油・紅花油・コーン油・加工食品（スナック菓子、カップ麺、マヨネーズなどに使用されている油）
オメガ３の油は摂取しても太ることはないと言われており、細胞膜も柔らかくしてくれます
オメガ６の油は、体の中で起こる炎症（花粉・アレルギー・手荒れ）の原因になったり細胞膜を硬くします
オメガ３がブレーキ、オメガ６がアクセルのような働きをしてくれるんですね(^^)
そんな必須脂肪酸オメガ３を効率的に摂取できるサプリがこちらのクリルオイル！
魚由来のソフトカプセルを使い、着色料、香料、保存料、化学溶剤不使用の純度１００％！
気になった方はスタッフまでお声がけください！
----------スイートキュア宇都宮店----------
完全予約制/女性専用/定休日無し
Tel:028-633-4500
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http://www.sweet-cure.com/
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