フレルト テンノウジテン
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フレルト 天王寺店(FLELT)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-03-22 10:10:22.0
- 回復食のスッキリ大根(*^_^*)
- インドエステ&クロイターピールのsou天王寺店です！
今回、3日ファスティングを2回挑戦しました！
体も軽く、本当にスッキリ(≧∀≦)
辛いのは初日の1日目だけでした。
そして、回復食の1日目にスッキリ大根作りました。
大量の大根でしたが、昆布でとったお出汁でも十分の味付けです。
お出汁ってやっぱり美味しい！と再確認できます。
何よりも、本当にからだの、むくみが取れて足もスッキリ。
普段、こんなにも浮腫んでたんだな、、、と、少し反省です。
2回のファスティングでマイナス4キロを達成できたので、これを維持できるように、また頑張りたいと思います。
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投稿者
増木 綾佳
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