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ハイケア グラン ギンザ(HYCARE GRAND GINZA)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-06-20 20:35:31.0
- 今、私に必要なのは「お肌のハリと弾力」
- 皆様、こんにちは。
銀座店の金坂です(*^^)v
今回は肌の「ハリと弾力」に良い食事を調べてみました！
人間の皮膚の70％はコラーゲンでできているといわれていて、肌のハリや弾力、うるおいには欠かせない成分です。コラーゲンを食べ物から摂るには、牛スジ、鶏皮、鶏手羽、豚足、軟骨、フカヒレ、スッポン、ゼリーなどに含まれています。また魚の皮にも多く含まれています。
しかし、食べ物に含まれるコラーゲンは、分子量が大きいため、すべては体内に吸収できません。そのため、サプリメントなどを利用することで補ってもよいでしょう。
肌のハリや弾力を取り戻すためには、これらの食べ物を意識して、食生活の見直しを行うことが必要です。
健康な食生活を過ごして、プルプル肌を一緒に目指しましょう！
ドクターリセラ ダイヤモンドマイスター称号取得
最優秀サロン
恵琴（けいこ） （肌力2のプロフィールから抜粋）
ADSダイヤモンドマイスター
INFA国際ライセンスゴールドマスター
美容家として37年、肌・体・髪の全てにおいて、
完璧な結果を出すことにあくなき追求を続けている。
自身の肌が一般の化粧品は使えない超敏感肌だったこともあり、
細胞が喜び、安全かつ結果が出る商材を妥協なく探し続け、
2006年にドクターリセラに出会う。
全国950人のスキンフィットネスカウンセラーを対象に、
毎年競われる肌改善コンテストにおいて、
過去7度の優勝、準優勝を受賞。
2014年についに殿堂入りを果たしたカリスマエステティシャン
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