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ハイケア グラン ギンザ(HYCARE GRAND GINZA)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-05-24 17:28:00.0
- ダイエット♪
- 銀座店の酒井（村尾）です
体質改善と健康的な身体づくりのために甘いもの（砂糖）を食べなくして、糖質の摂取量も1日100ｇ程度、今日で10日目です。ゆっくりと無理のない程度で頑張っています
イライラしたのは最初の2日間だけ
私は頭痛持ちなので、ダイエットをすると必ず頭痛がやってきます。これが何よりつらいのです
ですが恵琴先生に解消法をアドバイスいただき、楽になりました
第２回ボディメソッドコンテストで、グランプリを受賞した症例です
A・T様（55歳）
【スタート時のデータ】
体重 ⇒ 59kg
体脂肪率 ⇒ 33.0％
体温 ⇒ 35.8℃
もともと糖質を摂らずに毎日30分のウォーキングをしていましたが、年齢とともに体重が増え続け、どうして良いかわかりませんでした
とにかく代謝が悪く、冷えがすごい！規則正しい生活をしているのに、なんでかなぁ～
がいつもの口癖
まずは、「冷え体質を改善」することが重要
ということをご理解いただいてのスタート
最初の1ヶ月で・・・
マイナス3.4kg
3ヶ月経過後・・・
マイナス7.6kg
そして6ヶ月後・・・
「増え続けていた体重が、生活を変えずに、どんどん落ちていきました！」とA・T様もびっくりなさっていました
【6ヶ月後のデータ】
体重 ⇒ 51.kg
体脂肪率 ⇒ 24.4％
体温 ⇒ 36.4℃
その差は、
体重 ⇒ マイナス 8.kg
体脂肪率 ⇒ マイナス 8.6％
体温 ⇒ プラス 0.6℃
除脂肪ダイエットをしっかり「理解」「納得」されて、
今では48.kg（マイナス1kg）をキープされていますよ
何をやるにも結果が伴わなければ続きませんよね～
これから薄着の時期に、皆様も一緒にはじめませんか？
☆カウンセリングのみ無料☆
で行っております(^^)
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ginza@dr-recella.com
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