【美脚/美尻/痩身/ブライダル/フェイシャル】ピュアエステ ブリアント 新宿店
ピュアエステ ブリアント シンジュクテン
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- 東京都新宿区新宿３-23-1 都里一ビル6F
- 新宿駅・西武新宿駅徒歩3分[新宿駅/痩身/ダイエット/フェイシャル/ブライダル/リンパ]
ピュアエステ ブリアント 新宿店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-14 17:03:17.0
- 簡単ヘルシーレシピ♪
こんにちは！本日はダイエット中にも満足感のある、大根のヘルシーレシピのご紹介です♪
・
★大根のバタポンステーキ★
【材料】
大根 1/2本
小ネギ 1本
バター １個
★ポン酢 大さじ1
★塩 適量
★コショウ 適量
【作り方】
1.皮をむいた大根を1.5cm程度の輪切りにして、表面に切り目を入れます。
・
2.電子レンジで、2分30秒加熱します。
・
3.中火で熱したフライパンにバターを入れ、大根両目に焼き色がつくまで焼きます。
・
4.大根に火が通ったら弱火にし、★を入れて味が染み込むまで加熱します。
・
5.お皿に盛り付け、ネギを散らします。
・
6.完成！！
・
※大根の大きさによって、加熱時間を延長してください。
・
★大根に含まれるビタミンCは、抗酸化作用があります！
・
皆さんも是非お試しくださいませ(^^)
ブリアントでは、お食事のアドバイスも行っております！
【サロン情報】
ピュアエステ ブリアント新宿店
住所：東京都新宿区新宿3-23-1 都里一ビル6F
アクセス：新宿駅徒歩3分 新宿三丁目駅徒歩3分
営業時間：10：30～20：00
定休日：日曜、月曜
【公式Instagram】
＠pure_esthe_briant
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投稿者
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