見た目年齢マイナス10歳目標!!パーツケアのすすめ♪：2020年4月14日｜VS28スキンケアスタジオバリイン目黒(BALI IN)のブログ

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投稿日：2020-04-14 11:14:17.0

見た目年齢マイナス10歳目標!!パーツケアのすすめ♪: 加齢による老化を防ぐためのエイジングケア。
一生懸命ケアに取り組んでいる方も多いと思います。
ところが、顔や身体のお手入れをする人は多いのですが、見落としがちなパーツがあります。
それが「髪」「口」「首」の3大パーツです。
実はそこが最も『老け』が目立つゾーンであったりするものです。
逆にそれらの部分をちゃんとケアすれば、見た目年齢マイナス10歳も夢ではありません♪
今回はこの3大パーツケア法をご紹介します。

◆ヘアケア法
細毛、切れ毛、コシがない等の『やせ髪老化』の原因は、頭皮の血行不良や髪の栄養不足によるものです。
良質のタンパク質を摂り、頭皮マッサージで血行を良くすることが大切。
また、シャンプー・ドライヤーは頭皮を中心に。トリートメントは毛先からつけ、上に向かって浸透させます。
そしてシャンプーもトリートメントもすすぎ残しがないようにしっかり洗い流しましょう。

◆口内ケア法
加齢や歯周病で、唾液の質や量が低下すると口臭が発生しやすくなります。
また唾液の分泌量の減少は、顔の筋肉の低下も原因の一つ。
唾液は顔や口の周りの筋肉が働くことでも、唾液腺が刺激されて分泌されます。
唾液分泌減少に有効な対処法は、表情筋を鍛えることです。
食事はよく噛み、表情豊かにおしゃべりすることを普段から心掛けてみましょう。
歯周病予防には、上下の歯磨きで8分間が理想。
また、歯肉をマッサージすることで血流が良くなり、引き締まった健康的なピンク色の歯肉になります。

◆首ケア法
どんなにキレイにメイクしても、加齢に伴う首周りの変化は、見た目を大幅に老けさせてしまいます。
首の皮膚は薄くて伸びやすく、顔よりも加齢による変化が表れやすいパーツです。
朝晩のスキンケアの際には、顔だけでなく首からデコルテのラインにも同様に、化粧水、美容液、クリームなどでスキンケアを行いましょう。
また、猫背や肩こりも首のシワの原因に。美しい姿勢キープを普段から意識してみましょう。