<毛穴洗浄/小顔>e.b.c.c.名古屋駅前【イービーシーシー】
ケアナセンジョウ コガオ イービーシーシーナゴヤエキマエ
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イービーシーシー 名古屋駅前(e.b.c.c.)のブログ
- 筋トレの美肌&健康効果について/名古屋
- スポーツの秋です。朝晩が過ごしやすい気温になり、運動を始めようという方も多いのではないでしょうか。
筋肉は、身体を動かす以外にも様々な働きがあります。血液循環を促し、骨を強くする効果や、体温調節など、
身体に必要な働きを多く担っています。
筋トレにより筋肉が伸びたり縮んだりすると、筋肉から様々なホルモンが分泌されます。そのホルモンの総称を
【マイオカイン】と言います。マイオカインは美容や健康に嬉しい働きをしています。今日は【マイオカイン】の嬉しい効果をご紹介致します。
\肌への効果/
◎ハリUP
皮膚の線維芽細胞を活性化する働きにより、コラーゲンやヒアルロン酸などの産生量が増え、
真皮の厚みが増加することで、肌のハリ感がアップします。
◎シミの抑制
美肌物質マイオネクチンが分泌されることにより、血流により皮膚に運ばれ、メラニンの生成抑制や
できてしまったシミの分解促進など、シミ抑制に働きかけます。
◎アンチエイジング効果
トリプトファンからセロトニンを経て分泌されるメラトニンは、美肌作りに欠かせない睡眠の質を改善する効果に加え、強力な抗酸化作用を持っています。
\他にも、こんなホルモンがメンタル面もサポート!/
◎エンドルフィン
ストレス耐性と、リラックス効果を高めます。
◎ドーパミン
別名「やる気のホルモン」と呼ばれ、意欲や学習に深く関与します。
◎セロトニン
別名「幸せホルモン」と呼ばれ,幸福感や安心感をもたらし、精神を安定させる働きがあります。
◎テストステロン
集中力や気力に影響を与え、精神的な安定をもたらす効果があります。
マッサージやトリートメントなどのボディケアを行うことは、筋肉の回復を早める効果や、筋肉の
柔軟性アップに効果があり、筋トレ後との相乗効果が高いと言われています。
筋トレ前後にも当店の肩首トリートメント付きフェイシャルケアやボディケアが大変おすすめです。
当店は、毛穴洗浄ケア・小顔リンパケア・美白ケア・ニキビ改善ケア・顔筋ほぐし・全身ほぐしが人気の美肌/毛穴専門店です!
今まで、ホワイトニング、ピーリングをしてもなかなか効果を感じられなかった方、エステ、マッサージサロンを掛け持ちするのが面倒な方にオススメ♪
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