＜毛穴洗浄/小顔＞VS28スキンケアスタジオBALI IN 長崎
ケアナセンジョウ コガオ ブイエスニジュウハチスキンケアスタジオバリインナガサキ
- エステ
- リラク
- 長崎県長崎市銅座町４-１りそな長崎ビル７Ｆ
- 西浜町電停より徒歩1分・中央橋バス停より徒歩3分【長崎/毛穴洗浄/フェイシャル】
VS28スキンケアスタジオ バリイン 長崎(BALI IN)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2019-09-04 14:25:57.0
- 夏バテに要注意！
- 暦の上ではもう秋ですが、暑い日が続き、身体の不調や疲れを感じる方も多いのではないでしょうか。
夏バテは、暑さによる自律神経系の乱れが関係していると言われています。
自律神経は、「交感神経」と「副交感神経」があり、そのバランスが身体にとって良い状態になるように調整されています。
主に内臓や血液の流れなどに働きかけ、自分の意思とは関係なく無意識のうちに働いている神経で、とてもデリケートです。
●自律神経が乱れる要因
1.生活リズムの乱れ
交感神経は脳や身体が活発に活動しているときによく働き、副交感神経は休息しているときによく働きます。
しかし、通常だと交感神経は昼間、副交感神経は夜に働くべきところを、夜更かしして活動時間が深夜にずれ込むような不規則な生活を続けていると、休息すべき時間帯に休息できず、自律神経はバランスを崩しやすくなります。
2.ストレス
暑さでストレスが溜まりイライラしたり、激しい感情の起伏も自律神経に影響を及ぼします。
常にストレスが溜まった状態でなくても、ストレスだと感じることが頻繁に繰り返されると自律神経はバランスを崩しやすくなります。
3.自律神経の過労
今の時季に特に気を付けたいのが自律神経の過労です。
夏は、冷房の効いた室内と暑い屋外への出入りが増え、頻繁に体温調節や発汗の調節を行うことになります。
その分自律神経がたくさん働き過労状態になり、バランスが崩れやすくなるのです。
つまり、夏は暑さによるストレスや疲れだけでなく、自律神経が過労状態になりバランスを崩しやすい季節なのです。
自律神経の乱れを整えるには、規則正しい生活を心がけることが大切です。
睡眠不足や寝過ぎは良くないので、できるだけ寝る時間と起きる時間を毎日同じにするように意識しましょう。
また、半身浴と深呼吸も自律神経の乱れを整えるのにおすすめです。
半身浴でリラックスした時間を過ごしながら身体を温めることで血流を良くし、寝つきが良くなると言われています。
好きな香りの入浴剤やアロマを入れることで、さらにリラックス効果がアップします。
時間が無く忙しい方は、深呼吸で手軽にリラックス。
深く息を吸い、ゆっくりと深く吐くことで気持ちが落ち着きます。
暑い日が続きますが、規則正しい生活を心がけ、夏を元気に乗り切りましょう♪
当店でリラックスしながら美肌と健康を手に入れてみませんか？
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,700 【世界が認める高品質】ヘッドケア+引き締め小顔+毛穴洗浄 50分￥7700
|
投稿者
BALI IN 長崎
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-10
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（16）
- 2025年9月分（17）
- 2025年8月分（24）
- 2025年7月分（33）
- 2025年6月分（16）
- 2025年5月分（17）
- 2025年4月分（23）
- 2025年3月分（26）
- 2025年2月分（18）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（19）
- 2024年10月分（23）
- 2024年9月分（22）
- 2024年8月分（26）
- 2024年7月分（30）
- 2024年6月分（29）
- 2024年5月分（28）
- 2024年4月分（28）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（14）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（10）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（8）
- 2022年11月分（9）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（7）
- 2022年8月分（13）
- 2022年7月分（11）
- 2022年6月分（13）
- 2022年5月分（14）
- 2022年4月分（17）
- 2022年3月分（13）
- 2022年2月分（13）
- 2022年1月分（10）
- 2021年12月分（8）
- 2021年11月分（8）
- 2021年10月分（11）
- 2021年9月分（16）
- 2021年8月分（15）
- 2021年7月分（16）
- 2021年6月分（11）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（9）
- 2021年3月分（9）
- 2021年2月分（9）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（7）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（6）
- 2020年8月分（4）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（10）
- 2020年2月分（9）
- 2020年1月分（7）
- 2019年12月分（10）
- 2019年11月分（12）
- 2019年10月分（15）
- 2019年9月分（14）
- 2019年8月分（15）
- 2019年7月分（15）
- 2019年6月分（12）
- 2019年5月分（12）
- 2019年4月分（11）
- 2019年3月分（12）
- 2019年2月分（14）
- 2019年1月分（12）
- 2018年12月分（19）
- 2018年11月分（17）
- 2018年10月分（20）
- 2018年9月分（15）
- 2018年8月分（15）
- 2018年7月分（12）
- 2018年6月分（2）
- 2018年5月分（3）
- 2018年4月分（3）
- 2018年3月分（4）
- 2018年2月分（3）
- 2018年1月分（4）
- 2017年12月分（4）
- 2017年11月分（5）
- 2017年10月分（4）
- 2017年9月分（3）
もっと見る
VS28スキンケアスタジオ バリイン 長崎(BALI IN)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 【オールハンド！充実11STEP】肌分析付き 毛穴洗浄フェイシャル50分￥6600
|
|
新 規 |
¥7,150 【平日14時まで￥1100off】エイジレス小顔リンパ+毛穴洗浄60分￥8250→￥7150
|
|
新 規 |
¥7,150 【平日14時まで￥1100off】抗酸化美容液イオン導入+毛穴洗浄￥8250→￥7150
|
|
新 規 |
¥7,700 【世界が認める高品質】ヘッドケア+引き締め小顔+毛穴洗浄 50分￥7700
|
|
新 規 |
¥7,700 【成長因子＆ヒト幹細胞ケア】深層ダブルリフトケア+毛穴洗浄 60分￥7700
|
|
新 規 |
¥8,250 【360度美人♪自信の持てる横顔に】エイジレス小顔リンパ+毛穴洗浄60分￥8250
|
