＜毛穴洗浄/小顔＞VS28スキンケアスタジオBALI IN 長崎
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投稿日：2021-06-08 09:53:24.0
- ☆頑固な肩こりにサヨナラ☆
- デスクワークやPC、スマートフォンの使用などで、肩こりに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
厚労省「2019年国民生活基礎調査」の症状別自覚症状では、「肩こり」が女性第1位、男性第2位という結果が出ています。
姿勢やストレス、運動不足など、肩こりの原因はさまざま。
また、肩こりが身体に与える影響は大きいです。
痛みやだるさ、しびれ、めまい、頭痛などとてもつらいですよね。
肩こりの原因とは。
長時間、筋肉が緊張状態にあることで血流が滞り、身体が酸素不足になります。筋肉を覆っている筋膜といわれる部分が固くなり、周りの筋肉自体も引っ張ってしまうことで姿勢が悪くなり、肩こりだけでなく首や背中のこり、腰痛にもつながります。
また頭の重さは約５～６キロ。日本人は欧米人に比べ、頭が大きいわりに首から肩にかけての筋肉が華奢にできている為、特に肩こりが起きやすい人種といわれています。
普段の生活で肩こりを引き起こしてしまっている生活習慣はありませんか。
□デスクワークの時に前のめりで肩に力が入っている
□座るときは足を組んでいる
□スマホやPCを1日1時間以上見ている
□いつも同じ腕や肩でカバンや荷物を持っている
□運動不足
上記に当てはまる数が多い方ほど、今すぐ肩こり改善が必要です！
肩こりを改善するために大切なことは姿勢です。
ただし筋膜や筋肉が固くなっていると正しい姿勢を1日中維持することは困難ですよね。
しかし！
肩こりの原因の１つである、肩甲骨から腕にかけての筋肉をほぐすことで、肩甲骨や首の位置をもとに戻し、肩にかかった負荷を軽減してあげることで肩こりが解消していきます。
そこで是非、当店の肩甲骨ケアがおススメ！
フェイシャルケアと一緒に施術していきますので、リラックス効果はもちろん、お肌のトーンも上がり、くすみやたるみなどの改善も期待できます。
もちろん、頑固な肩こりもスッキリ！
是非体験してみてください。
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投稿者
BALI IN 長崎
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