＜毛穴洗浄/小顔＞VS28スキンケアスタジオBALI IN 長崎
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VS28スキンケアスタジオ バリイン 長崎(BALI IN)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-02 10:19:05.0
- ☆この夏、紫外線対策を徹底しよう！☆
- 紫外線とは？
地上に届く太陽光は「目に見える可視光線」「目には見えず熱として感じる赤外線」「目にも見えず熱としても感じない紫外線」があります。
太陽光に含まれる紫外線の割合は５％程ですが、人体に様々な影響を及ぼすといわれています。
しかし紫外線にはいいところもあり、紫外線を浴びると体内でビタミンDが活性化され、骨の形成や代謝をサポートしてくれます。
紫外線(UV-A・UV-B)の特徴
UV-A
紫外線の約95％を占めています。肌に急激な刺激を与える作用は弱いものの、肌の真皮層まで届きハリや弾力を失い、メラニン色素を活性化させてしまいます。少しずつ細胞内に蓄積して光老化を引き起こす原因になることも。
UV-B
紫外線の約５％と量は少ないですが、肌への刺激が強く、短時間で皮膚が日焼けによる炎症
状態になる症状を引き起こし、皮膚表面の細胞を傷つけるなど影響がとても強いです。
紫外線は1年中降り注いでいますが、紫外線量は４月頃から徐々に増えていき、５月～８月にピーク。
晴れの日を紫外線量１００％とした場合、曇りの日は約６０％、雨の日でも約２０％の紫外線が降り注いでいます。
また、冬は真夏の日傘をさしている状態よりも紫外線は強いといわれていますので、１年を通してUVケアをしっかりと行いましょう。
紫外線の強い刺激により、メラニン色素が形成され肌を紫外線から守ってくれます。通常、この時のメラニン色素は２８日周期のターンオーバーによって角質層へ押し上げられ垢となって剥がれ落ち、排出されます。
しかし強い紫外線を浴びたり、長時間紫外線に当たり刺激を受けてしまうことにより、メラニン色素の量も増え、また加齢やストレスなどでターンオーバーが乱れてしまうと、メラニン色素が排出されず、色素沈着やシミの原因になります。他にもコラーゲン生成を抑制してしまうことで、シワやたるみの原因に。
夏は紫外線も強く、全ての紫外線を防ぐのは難しいことです。少しの外出でもUVケアをしたりビタミン類の食物を積極的に摂取して美白を目指しましょう！
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投稿者
BALI IN 長崎
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