<毛穴洗浄/小顔>VS28スキンケアスタジオBALI IN 長崎
ケアナセンジョウ コガオ ブイエスニジュウハチスキンケアスタジオバリインナガサキ
- エステ
- リラク
- 長崎県長崎市銅座町4-1りそな長崎ビル7F
- 西浜町電停より徒歩1分・中央橋バス停より徒歩3分【長崎/毛穴洗浄/フェイシャル】
VS28スキンケアスタジオ バリイン 長崎(BALI IN)のブログ
- 夏の冷え、むくみ☆おすすめ食材
- 夏は冷房や、冷たいものの摂り過ぎなどで、身体が冷えてむくみやすくなる季節です。むくみを放っておくと、身体が疲れやすくなり夏バテの原因にもなります。

まずはむくみやすい生活習慣になっていないか、チェックしてみましょう!
□運動不足
□冷たい飲み物をよく飲む
□冷房が効いた部屋で過ごすことが多い
□味の濃い食べ物を好む
□お風呂はシャワーだけで済ませることが多い
□靴下が苦手
※当てはまる数が多い方は、「冷えむくみ」体質になっているかも!?
日頃の食生活を工夫し、冷えやむくみを解消できるように心がけてみましょう。
\今回は夏の「冷えむくみ」におすすめの食材をご紹介します/
〇カリウムを含む食材
むくみを予防するためにはカリウムを摂取しましょう。カリウムを摂ることで余分なナトリウムが尿として排出され、冷えむくみに有効です。
きゅうり、長芋、ほうれん草、バナナ、スイカ、キウイ、じゃがいも
〇身体を温める食材
根菜類、しょうが、納豆など発酵食品
〇たんぱく質が豊富な食材
たんぱく質の一種であるアルブミンは血液中の水分バランスを保つ働きがあり、不足するとむくみに繋がります。
肉類、魚類、豆類、卵類、乳製品 など
〇ビタミンBを多く含む食材
ビタミンBは糖質や脂質、アルコール、水分の代謝を助けてくれる効果があります。
魚介類、肉類、チーズ、ごま、ナッツ など
他にも、はとむぎ茶に含まれるヨクイニンは水分代謝を助ける作用があったり、紅茶には身体を温める作用があります。コーヒーは身体を冷やすので飲み過ぎには注意です。
上記の食材を食べやすい麺類などと上手に組み合わせて、「冷えむくみ」解消!夏バテ知らずの身体で、暑い夏を乗り切りましょう。
当店は、毛穴洗浄ケア・小顔リンパケア・美白ケア・ニキビ改善ケア・顔筋ほぐし・全身ほぐしが人気の美肌専門店です!ハイフ、コルギ好きの方にも人気♪
今まで、ホワイトニング、ピーリングをしてもなかなか効果を感じられなかった方、エステ、マッサージサロンを掛け持ちするのが面倒な方にオススメです♪
|
新 規 |
¥7,150 【平日14時まで¥1100off】抗酸化美容液イオン導入+毛穴洗浄¥8250→¥7150
|
BALI IN 長崎
-
●2025-11-10
-
●2025-11-10
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
- 2025年11月分(6)
- 2025年10月分(16)
- 2025年9月分(17)
- 2025年8月分(24)
- 2025年7月分(33)
- 2025年6月分(16)
- 2025年5月分(17)
- 2025年4月分(23)
- 2025年3月分(26)
- 2025年2月分(18)
- 2025年1月分(28)
- 2024年12月分(13)
- 2024年11月分(19)
- 2024年10月分(23)
- 2024年9月分(22)
- 2024年8月分(26)
- 2024年7月分(30)
- 2024年6月分(29)
- 2024年5月分(28)
- 2024年4月分(28)
- 2024年3月分(13)
- 2024年2月分(14)
- 2024年1月分(10)
- 2023年12月分(9)
- 2023年11月分(8)
- 2023年10月分(9)
- 2023年9月分(9)
- 2023年8月分(8)
- 2023年7月分(9)
- 2023年6月分(8)
- 2023年5月分(10)
- 2023年4月分(8)
- 2023年3月分(6)
- 2023年2月分(8)
- 2023年1月分(8)
- 2022年12月分(8)
- 2022年11月分(9)
- 2022年10月分(8)
- 2022年9月分(7)
- 2022年8月分(13)
- 2022年7月分(11)
- 2022年6月分(13)
- 2022年5月分(14)
- 2022年4月分(17)
- 2022年3月分(13)
- 2022年2月分(13)
- 2022年1月分(10)
- 2021年12月分(8)
- 2021年11月分(8)
- 2021年10月分(11)
- 2021年9月分(16)
- 2021年8月分(15)
- 2021年7月分(16)
- 2021年6月分(11)
- 2021年5月分(3)
- 2021年4月分(9)
- 2021年3月分(9)
- 2021年2月分(9)
- 2021年1月分(2)
- 2020年12月分(2)
- 2020年11月分(7)
- 2020年10月分(3)
- 2020年9月分(6)
- 2020年8月分(4)
- 2020年7月分(1)
- 2020年6月分(0)
- 2020年5月分(0)
- 2020年4月分(3)
- 2020年3月分(10)
- 2020年2月分(9)
- 2020年1月分(7)
- 2019年12月分(10)
- 2019年11月分(12)
- 2019年10月分(15)
- 2019年9月分(14)
- 2019年8月分(15)
- 2019年7月分(15)
- 2019年6月分(12)
- 2019年5月分(12)
- 2019年4月分(11)
- 2019年3月分(12)
- 2019年2月分(14)
- 2019年1月分(12)
- 2018年12月分(19)
- 2018年11月分(17)
- 2018年10月分(20)
- 2018年9月分(15)
- 2018年8月分(15)
- 2018年7月分(12)
- 2018年6月分(2)
- 2018年5月分(3)
- 2018年4月分(3)
- 2018年3月分(4)
- 2018年2月分(3)
- 2018年1月分(4)
- 2017年12月分(4)
- 2017年11月分(5)
- 2017年10月分(4)
- 2017年9月分(3)
もっと見る
VS28スキンケアスタジオ バリイン 長崎(BALI IN)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 【オールハンド!充実11STEP】肌分析付き 毛穴洗浄フェイシャル50分¥6600
|
|
新 規 |
¥7,150 【平日14時まで¥1100off】エイジレス小顔リンパ+毛穴洗浄60分¥8250→¥7150
|
|
新 規 |
¥7,150 【平日14時まで¥1100off】抗酸化美容液イオン導入+毛穴洗浄¥8250→¥7150
|
|
新 規 |
¥7,700 【世界が認める高品質】ヘッドケア+引き締め小顔+毛穴洗浄 50分¥7700
|
|
新 規 |
¥7,700 【成長因子&ヒト幹細胞ケア】深層ダブルリフトケア+毛穴洗浄 60分¥7700
|
|
新 規 |
¥8,250 【360度美人♪自信の持てる横顔に】エイジレス小顔リンパ+毛穴洗浄60分¥8250
|

