1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン九州・沖縄トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン長崎トップ   >  
  5. VS28スキンケアスタジオ バリイン 長崎(BALI IN)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

<毛穴洗浄/小顔>VS28スキンケアスタジオBALI IN 長崎

ケアナセンジョウ コガオ ブイエスニジュウハチスキンケアスタジオバリインナガサキ

  • エステ
  • リラク
  • 長崎県長崎市銅座町4-1りそな長崎ビル7F
  • 西浜町電停より徒歩1分・中央橋バス停より徒歩3分【長崎/毛穴洗浄/フェイシャル】

VS28スキンケアスタジオ バリイン 長崎(BALI IN)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-08-12 12:22:32.0
疲労回復のビタミン/長崎
気温が高い日がまだまだ続きます。
少し外に出ただけで疲れやすい時季です。
食事内容に気を使っているのに疲れが抜けない。
倦怠感がある。

そんな時に是非摂り入れていただきたいのが、
「疲労回復のビタミン」と言われているビタミンB群です。
ビタミンの種類は8種類ありますが、その中でも特に
摂り入れていただきたいのがビタミンB1です。

【ビタミンB1】
糖質をエネルギーに変える働きをする為、不足すると
食事から摂った糖質からエネルギーを作り出せなくなり、
細胞でエネルギーが不足することにより疲れを感じます。
豚肉、ウナギ、玄米などに多く含まれます。
疲労回復のビタミン/長崎_20250812_1
■不足するとこんな症状■
・腰痛や肩こり
・倦怠感や疲労感
・目の疲れ
・記憶力・集中力の低下
・イライラ、情緒不安定
・脂肪がつきやすくなる

●ビタミンB1不足になりやすい方●
・偏食しがちな方
・インスタント食品が好きでよく摂る
・アルコールが好き
・激しい運動が好き
・妊娠中や術後の方

<ビタミンB不足を解消するポイント>
〇 インスタント食品を多く摂りすぎない
〇 アルコールの多飲を避ける
〇 糖質を多く摂りすぎない
〇激しい運動の後には意識してビタミンB1を摂取する

<ビタミンB1の摂取率を上げる方法>
ビタミンB1は水溶性の為、煮る、ゆでるなどの調理法では
煮汁ごと利用しましょう。
にんにく、長ネギ、玉ねぎ、ニラなどに含まれる「アリシン」という
成分はビタミンB1の吸収率をアップさせます。

ビタミンB1は摂りすぎると身体から排出されるので、こまめに
摂取することが必要です。不足していると感じる方は
サプリメントで摂取することもおすすめです。


当店は、毛穴洗浄ケア・小顔リンパケア・美白ケア・ニキビ改善ケア・
顔筋ほぐし・全身ほぐしが人気の美肌/毛穴専門店です!
今まで、ホワイトニング、ピーリングをしてもなかなか効果を
感じられなかった方、エステ、マッサージサロンを掛け持ちするのが
面倒な方にオススメ♪
おすすめクーポン

  • フェイシャル
  • ブライダル

¥7,700

【成長因子&ヒト幹細胞ケア】深層ダブルリフトケア+毛穴洗浄 60分¥7700

提示条件:
予約時
利用条件:
初回
投稿者

BALI  IN   長崎

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

VS28スキンケアスタジオ バリイン 長崎(BALI IN)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

¥6,600

【オールハンド!充実11STEP】肌分析付き 毛穴洗浄フェイシャル50分¥6600

提示条件:
予約時
利用条件:
初回

  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル

¥7,150

【平日14時まで¥1100off】エイジレス小顔リンパ+毛穴洗浄60分¥8250→¥7150

提示条件:
予約時
利用条件:
初回

  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

¥7,150

【平日14時まで¥1100off】抗酸化美容液イオン導入+毛穴洗浄¥8250→¥7150

提示条件:
予約時
利用条件:
初回

  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ブライダル

¥7,700

【世界が認める高品質】ヘッドケア+引き締め小顔+毛穴洗浄 50分¥7700

提示条件:
予約時
利用条件:
初回

  • フェイシャル
  • ブライダル

¥7,700

【成長因子&ヒト幹細胞ケア】深層ダブルリフトケア+毛穴洗浄 60分¥7700

提示条件:
予約時
利用条件:
初回

  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル
  • ブライダル

¥8,250

【360度美人♪自信の持てる横顔に】エイジレス小顔リンパ+毛穴洗浄60分¥8250

提示条件:
予約時
利用条件:
初回
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

VS28スキンケアスタジオ バリイン 長崎(BALI IN)のブログ(疲労回復のビタミン/長崎)/ホットペッパービューティー

最近見たサロン
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/