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<毛穴洗浄/小顔>VS28スキンケアスタジオBALI IN 長崎

ケアナセンジョウ コガオ ブイエスニジュウハチスキンケアスタジオバリインナガサキ

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VS28スキンケアスタジオ バリイン 長崎(BALI IN)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-10-07 14:52:20.0
筋トレの美肌&健康効果について/長崎
スポーツの秋です。朝晩が過ごしやすい気温になり、運動を始めようという方も多いのではないでしょうか。
筋肉は、身体を動かす以外にも様々な働きがあります。血液循環を促し、骨を強くする効果や、体温調節など、
身体に必要な働きを多く担っています。

筋トレにより筋肉が伸びたり縮んだりすると、筋肉から様々なホルモンが分泌されます。そのホルモンの総称を
【マイオカイン】と言います。マイオカインは美容や健康に嬉しい働きをしています。

筋トレの美肌&健康効果について/長崎_20251007_1
今日は【マイオカイン】の嬉しい効果をご紹介致します。
\肌への効果/
◎ハリUP
皮膚の線維芽細胞を活性化する働きにより、コラーゲンやヒアルロン酸などの産生量が増え、
真皮の厚みが増加することで、肌のハリ感がアップします。

◎シミの抑制
美肌物質マイオネクチンが分泌されることにより、血流により皮膚に運ばれ、メラニンの生成抑制や
できてしまったシミの分解促進など、シミ抑制に働きかけます。

◎アンチエイジング効果
トリプトファンからセロトニンを経て分泌されるメラトニンは、美肌作りに欠かせない睡眠の質を改善する効果に加え、強力な抗酸化作用を持っています。

\他にも、こんなホルモンがメンタル面もサポート!/
◎エンドルフィン
ストレス耐性と、リラックス効果を高めます。
◎ドーパミン 
別名「やる気のホルモン」と呼ばれ、意欲や学習に深く関与します。
◎セロトニン  
別名「幸せホルモン」と呼ばれ,幸福感や安心感をもたらし、精神を安定させる働きがあります。
◎テストステロン 
集中力や気力に影響を与え、精神的な安定をもたらす効果があります。

マッサージやトリートメントなどのボディケアを行うことは、筋肉の回復を早める効果や、筋肉の
柔軟性アップに効果があり、筋トレ後との相乗効果が高いと言われています。
筋トレ前後にも当店の肩首トリートメント付きフェイシャルケアやボディケアが大変おすすめです。

当店は、毛穴洗浄ケア・小顔リンパケア・美白ケア・ニキビ改善ケア・顔筋ほぐし・全身ほぐしが人気の美肌/毛穴専門店です!
今まで、ホワイトニング、ピーリングをしてもなかなか効果を感じられなかった方、エステ、マッサージサロンを掛け持ちするのが面倒な方にオススメ♪
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BALI  IN   長崎

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