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<毛穴洗浄/小顔>VS28スキンケアスタジオBALI IN 小倉

けあなせんじょう こがお ぶいえすにじゅうはちすきんけあすたじおばりいんこくら

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  • 魚町バス停徒歩3分 JR小倉駅徒歩7分【北九州/小倉/毛穴洗浄/フェイシャル】

VS28スキンケアスタジオ バリイン 小倉(BALI IN)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-05-23 11:05:17.0
うっかり日焼け!アフターケアの方法/小倉
初夏の日差しがまぶしい季節になりました。
日傘、サングラス、日焼け止めなど、対策をしたつもりでも、うっかり日焼けしたかも?!
そんな時の対処法をご紹介します。
うっかり日焼け!アフターケアの方法/小倉_20250523_1
【日焼け後の肌ケアの方法】
1  クレンジング、洗浄
火照りや赤みなどの肌の症状は、軽いやけどを起こしている状態です。冷水~ぬるめのお湯で日焼け止めを洗い流しましょう。
日焼けによりバリア機能が低下しますので、ふき取りはこすらず、軽く抑えるようにしましょう。

2  保湿
摩擦などで刺激を与えないよう優しく行いましょう。化粧水やシートパックを冷蔵庫で冷やすとクールダウンができ、たっぷりと保水ができるのでおすすめです。
冷たすぎる氷水などは肌への刺激になるのでNG。保水した後は高保湿クリームを塗りましょう。

3  抗酸化の為のインナーケア
日焼けをすると、老化物質である活性酸素が大量に増えます。増えてしまった活性酸素を減らすために、抗酸化の期待できる食べ物を意識的に摂りましょう。
\おすすめの食べ物/
メラニンの生成を抑えるビタミンA、C、E (にんじん、アボカド、ブロッコリー)や、ポリフェノール(チョコレート、コーヒー、ブルーベリー)、
活性酸素の除去を助けるリコピン(トマト、赤パプリカ) など。
活性酸素除去に大きな効果が期待できるSOD酵素や、水素サプリメントもおすすめ。

4  良質な睡眠
紫外線をたくさん浴びると、活性酸素が増え、疲労感が増幅します。帰宅後に起こるだるさや眠気の症状は、活性酸素が増えすぎているサインです。
そんな日は早めに寝ることがおすすめ。良質な睡眠をとることで酸化ストレスを減らすことができます。

5  専門店での毛穴洗浄
日焼け後は皮脂の分泌量が増え、べたべたとして潤っているように感じますが肌の内部は乾燥しています。インナードライの状態は毛穴詰まりを起こしやすく、毛穴が目立つ原因となります。
毛穴をきれいに洗浄し、化粧品の浸透力を上げることが、日焼け後の肌の回復への大きな一歩となります。
うっかり日焼け!アフターケアの方法/小倉_20250523_2

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投稿者

BALI  IN 小倉

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