＜毛穴洗浄/小顔＞VS28スキンケアスタジオBALI IN 久留米
けあなせんじょう こがお ぶいえすにじゅうはちすきんけあすたじおばりいんくるめ
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VS28スキンケアスタジオ バリイン 久留米(BALI IN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-15 10:33:38.0
- 大人ニキビについて
- ニキビができたら落ち込んでしまいますよね。ニキビができた時の対処法によってはニキビ跡になってしまいます。ニキビ跡になってしまうとなかなか治りません。今回は治りにくい大人ニキビについてご紹介します。
＼大人ニキビの原因／
□肌の乾燥
肌が乾燥して皮脂が過剰に分泌され、厚くなった角質が毛穴を塞いでしまいます。
□睡眠不足
日中に受けたダメージは夜眠っている間に修復されているため睡眠不足になっていると修復できないため、ニキビができやすく治りにくい状態になります。
□ストレス
ストレスは大人ニキビの一番の原因といっても過言ではありません。ストレスを受けることでホルモンバランスが崩れ、ニキビに。
□カフェインや甘いものの摂りすぎ
辛いものや甘いもの、カフェインなどの刺激物は皮脂分泌を促す作用があるので摂りすぎは注意が必要です。
対策〇
・体質改善を目指す
生理前のニキビはなかなか改善されません。ホルモンバランスの変化が原因なので、全くなくすことは難しいです。しかし、生理前だけに何かするのではなく、日頃から規則正しい生活習慣を心がけることで生理前のニキビも緩和されます。
・悪習慣をやめる
無意識にしている動作やクセがニキビの原因になっているかもしれません。生活習慣や食事を見直しても改善されない場合は下記の項目をチェックしてみてください。
□シャンプーのすすぎ残し
□ニキビが気になって触ってしまっている
□髪の毛が顔に触れている
□頬づえをつく
□油分の多いファンデーションをやめる
リキッドタイプのファンデーションは油分が多いので、ニキビを悪化させる原因につながってしまいます。化粧下地も油分を多く含むものがあります。ニキビが気になる時にはオイルフリーなど油分の少ないものを選びましょう！
ニキビはできてしまっても自分で触らないようにしましょう！ニキビ跡にならないように紫外線対策を行い、適度な運動をして、代謝をアップさせることがおすすめです。
当店は、毛穴洗浄ケア・小顔リンパケア・美白ケア・ニキビ改善ケア・顔筋ほぐし・全身ほぐしが人気の美肌専門店です！今まで、ホワイトニング・ピーリングをしてもなかなか効果を感じられなった方、エステやマッサージサロンを掛け持ちするのが面倒な方におすすめです♪
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投稿者
BALI IN 久留米
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