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二の腕・美肌・ブライダル Queen's Pure 長崎店 【クイーンズ ピュア】

クイーンズピュア ナガサキテン

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  • 長崎県長崎市万屋町2-21 ジェーナスラッキービル2F プラザL  
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クイーンズ ピュア 長崎店(Queen's Pure)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-05-27 16:59:11.0
肩こりの原因と改善方法
こんにちは♪
クイーンズピュア長崎店です!

今回は肩こりについてです!
肩こりの原因と改善方法_20230527_1
【肩こりの原因】
血行不良、筋肉の緊張が続くなど様々な理由で
筋肉に老廃物、疲れが蓄積して固まって起こります。

・長時間同じ姿勢でいることが多い
・姿勢が悪くなりやすい
・冷え性
・眼精疲労
・ストレス
・運動不足
→頭は5~6キロ、腕は4~5キロあるため他の部分に負担をかける姿勢をすると凝りやすくなります。

なぜ凝りは良くないの。。。
→温めてほぐさない限り、ずっと凝ったまま
→セルライトと同じように、血液やリンパの流れを妨げてしまう
→細胞に酸素や栄養素を届けるのを邪魔してしまう

【改善方法】
・リンパマッサージ、ストレッチをする
・首を温める
・前かがみの姿勢を控える
・湯船につかる

二の腕も痩せやすくなりますので
当店の二の腕シェイプと一緒に受けることでさらにスッキリとした
ボディラインが手に入ります。


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Queen'spure 長崎店
長崎市万屋町2-21 プラザL2階
095-811-5900
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クイーンズ ピュア 長崎店(Queen's Pure) STAFF I
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