リラクゼーションサロン ジェ コンプリ 新宿店のブログ
ビューティー
投稿日：2017-10-20 11:42:24.0
- 寒いですね(*_*)
- 皆さま、こんにちは(#^.^#)
先日、久しぶりにお天気がいい日がありましたね(^^♪
ベランダのお花たちが太陽に向かって咲いたので感動しました(^-^)
その後、また雨が続いていて気持ちも下がりやすくなりますが、
モチベーション上げて頑張りましょう!(^^)!
急に気温が下がってしまったので、身体が冷えて代謝が落ちやすくなります(+_+)
お休み前に、暖かい白湯やハーブティを飲んで身体の内側を暖めてあげると
ゆっくり眠れて疲れがとれ、風邪予防や肌荒れの予防にもなります♪
身体の冷えはダイエットの妨げにもなるので、お休み前だけでなく
お昼間に飲むお茶や、お食事なども気をつけたいですね！
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投稿者
ジェ・ コンプリ♪
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