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投稿日：2023-07-28 15:38:39.0
- 爪を噛む癖いじる癖が止められない
※すべてお客様ご自身の爪です。
※グラスネイルは外しています。
爪を噛む癖、爪をいじる癖、爪をちぎる癖があるお客様。癖を止めない限りは爪が伸びることがないと思い、子供の頃からの爪コンプレックスを止める決心をして挑みました。
爪を噛む癖、深爪の原因
原因として考えられることは、日常のストレスで爪を噛む方、爪をむしる方というお声も多いですが、他には「無意識」「自覚がない」「生まれつき」とおっしゃる方も非常に多いです。爪が短くなり指先の皮膚も硬くなってくるとますます気になり触ってしまうことも、原因のひとつと言えます。
爪を噛む癖は、完全に止めることはできるのか？
答えはYesでもありNoでもあります。
最終的にはご本人次第にはなるのですが、一時的に止めることができたとしても、ぶり返す方もいらっしゃいます。完全に止めることができる人もいれば、そうではない人もいらっしゃいます。
大切なことは、「向き合うこと」
なぜ、爪を噛んでしまうのか？その自分と向き合うのです。無意識にやってしまうとしても、その自分と向き合い認めてあげましょう。
何度も同じことを繰り返すだめな自分なのではありません。
何度も繰り返す自分も自分なのだと、認めてあげましょう。
その上で、上手に付き合っていく方法を考えていきましょう。
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