健康ネイルサロン ネイルカンパニーのブログ
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投稿日：2023-12-09 16:54:38.0
- 爪を噛む癖を断ち、長くてきれいな健康爪になりたい
※すべてお客様ご自身の爪です。
※グラスネイルは外しています。
爪を噛む癖があり、止めたくても止めれないまま現在に至るとおっしゃるお客様。爪は指の中に入り込む深爪状態です。指先の皮膚が硬くなってしまうのが気になり、つい皮膚もむしってしまうとのこと。
爪を噛む癖は「止めたい」意識があるのにもかかわらず、簡単には治りにくい手強い癖です。まずは、深爪の原因になってしまっている噛み癖のお悩みを解消していくことから始めます。
▼咬爪症とは
オニコファジア(onychophagia)/ネイルバイティング(nail bitting)。爪を噛む習慣のために爪が変形している爪の医学用語。終始自分の爪を咬む行為。ネイルエッジがなくネイルベッドが盛り上がっている状態。
▼爪噛む癖、爪むしる癖を繰り返す悪循環とは
爪がひっかかるなどで、爪の細部が気になり口にもっていくようになると、次第になだらかでない爪先が常に気になるようになります。その時点で、爪切りやエメリボードで削るのが良いのですが、手っ取り早く歯で噛みちぎろうとする→ガタガタするのでまた気になる→また口に持っていく、を繰り返すようになります。その間、爪だけではなく指先の皮膚のささくれなども気になるようになり→指で引っ張る→またささくれができる→指で引っ張る。そのうちに皮膚も赤くなったり硬くなったりして、さらに肌荒れしささくれができやすい状態になっていきます。
▼爪を噛む癖、深爪の原因
原因として考えられることは、日常のストレスで爪を噛む方、爪をむしる方というお声も多いですが、他には「無意識」「自覚がない」「生まれつき」とおっしゃる方も非常に多いです。爪が短くなり指先の皮膚も硬くなってくるとますます気になり触ってしまうことも、原因のひとつと言えます。
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