健康ネイルサロン ネイルカンパニーのブログ
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投稿日：2024-02-17 11:25:43.0
- 爪噛み癖、爪いじり、ちぎる癖が止められない
※すべてお客様ご自身の爪です。
※グラスネイルは外しています。
爪を噛む癖、爪をいじる癖、爪をちぎる癖があるお客様。癖を止めない限りは爪が伸びることがないと思い、子供の頃からの爪コンプレックスを止める決心をして挑まれました。
▼大切なことは、「向き合うこと」
なぜ、爪を噛んでしまうのか？その自分と向き合うのです。無意識にやってしまうとしても、その自分と向き合い認めてあげましょう。
何度も同じことを繰り返すだめな自分なのではありません。何度も繰り返す自分も自分なのだと、認めてあげましょう。
その上で、上手に付き合っていく方法を考えていきましょう。
では、一体何をしたら良いのか？
まずはできることからトライしてみましょう。
▼ホームケアを毎日行う
歯を磨く行為と同様に、毎日爪のお手入れをしましょう。手や爪にコンプレックスがあるからこそ行いましょう。手足の乾燥からネイルトラブルが起こりやすいと言っても過言ではありません。
自分でできることは、
毎日の手や爪の保湿を欠かさない、
爪切りを使わないことです。
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