エステティックサロン PMK 柏店 ～High Quality Salon
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- 千葉県柏市柏３-6-25柏ツインビルII4F
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PMK 柏店のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2020-11-23 11:34:06.0
- バランスの取れた食事でバストアップ♪
皆様こんにちは☆PMK柏店です！(^^)/
今回は、バストアップに欠かせない、効果的な食べ物こについて投稿させて頂きます♪
しっかりと栄養をとり、バストアップしていきましょう！
★ヨーグルト
たんぱく質が非常に豊富で、ビタミンA・Bの効果でバストに良い影響も与えてくれます(^^)/
★アボカド
アボカドには胸を大きくする助けとなる良質な脂肪分や、抗酸化作用が高くてバストに栄養を送ったりハリを持たせたりする働きがあるビタミンEが豊富。
★マテ茶
「飲むサラダ」とも言われるくらい、とっても美容や健康に良く、豊富に含まれる亜鉛によって育乳効果が期待できます。
★キャベツ
キャベツにバストアップ効果があるのは、ボロン（ホウ素）が多く含まれているからです。
ホウ素はミネラルの一種で、女性ホルモン・エストロゲンの分泌を増やす働きをします。
ボロンは熱に弱いので、炒めたり茹でたりせずに生で食べるのがベストです。
もちろん大豆製品は、バストアップに効果的ですが、その中でも1番効果的なのが、
アグリコン型イソフラボンを多く含む、味噌がバストアップに効果的です！！
大豆以外にもバストアップに効果的な食べ物は、沢山あります(^^♪
また、ポールマリエシリーズで大人気なのが『ビューティスムージープロテイン』です！！！
スタッフのおすすめは、豆乳とお水で半々に割って飲むと激ウマです！！！(*^^*)
7種類あるので、飽きません♪ショコラ、イチゴ、バニラ、ラズベリー、セサミ、カフェオレ、抹茶があります(^^♪
栄養が豊富なので、ダイエットの置き換え食としても好評です！
偏らず、バランスの良い食事を心がけましょう☆
千葉県柏市柏3-6-25 柏ツインビル2 4階
電話：04-7165-7300
メール：mmk@gol.com
LINE：@nzy9866g
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投稿者
PMK柏店
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