エステティックサロン PMK 柏店 ～High Quality Salon
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PMK 柏店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-07-22 20:52:07.0
- 胸の大きさの平均は？
- 現在の日本人のバストの大きさは、どれくらいの平均サイズとなっているのでしょうか？
・10代：A～B・20代：B～C・30代：B～C・40代：B～C・50代：A～B・60代：A～B・70代：A～B
女性が理想とするバストサイズは、20代～30代でC～D、50代～70代でB～Cだそうです。
ほとんどの女性は平均的なバストサイズであると考えられますが、それでも自分のバストの大きさに満足していない方が多いです(;_;)
バストの年齢別の平均サイズを比較すると、40代までのバストサイズの平均はB～Cなのに対して、50代以降はA～Bとなっています。若い年代の女性は、どうして50代以降の女性よりもバストのサイズが大きいのでしょうか？
これには食文化の変化が大きく影響していると考えられています。現代の食生活は欧米化しており、肉と脂肪の摂取量が増えたために栄養状態が良くなっていると言われています。そのため子どもたちの成長が早くなっており、初潮が早くなる傾向にあるそうです。成長が早く栄養状態が良い・・・言いかえれば、バストの発達が早く、しかも脂肪が溜まりやすいので胸が大きくなるのです！
自分のバストの大きさが平均より小さいと、いろいろ悩んでしまうものです。友人と温泉に行ったときに恥ずかしい・・・。彼氏をガッカリさせちゃうかも・・・。そんな不安が頭をよぎるものですが、バストはケアのやり方次第で育みを促すことができます。
ポイントを3つご紹介します★
・バストに良い栄養素を食生活で取り入れる
特に「イソフラボン」や「ボロン」は、乳腺の増殖・発達を促す女性ホルモンの働きを支えてくれます。栄養バランスを意識しつつ、食生活で取り入れてみてください。
・規則正しい生活習慣を送る
バストの育みを阻害しないためには、規則正しい生活習慣を送ることが重要です。毎日同じ時間に就寝する。睡眠の質を高める。などのことを意識した習慣を送れば、女性ホルモンの分泌が整い、効率的にバストの育みを促せます。
・バストマッサージをおこなう
バストマッサージは、バスト周辺の血行やリンパの促進に効果的です。血行やリンパが促されれば、栄養素や女性ホルモンが胸に届きやすくなり、効率よくバストを育めることに。
ご参考下さいませ。
お胸にお悩みがある方はお気軽にPMK柏店へご相談ください♪
PMK柏店
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