エステティックサロン PMK 大宮店 ～High Quality Salon
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PMK 大宮店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-01-31 14:47:43.0
- 置き換えスムージー♪
- こんにちは♪
PMK大宮店でございます！
皆様は体をサビさせる【活性酸素】ご存知ですか？
メディアでもたびたび話題になる為、聞いたことはあるという方も多いのではと思います！
【活性酸素】は細胞を傷つけ癌を増加させるのみでなく、ビタミンCの破壊を促進し、しみ、くすみなどの原因となるメラニンを増加させてしまいます(T_T)
外的な要因で発生する活性酸素は紫外線やストレス、食品添加物の摂取などが知られています。
☆活性酸素を撃退するビタミン
小松菜やほうれん草などの ビタミンＡ（カロチン）、
うなぎ、レバーなどのビタミンＢ2、
キャベツ、トマト、えだまめ、さやえんどうなどのビタミンＣ、
小麦胚芽などのビタミンＥ
・・・等があります。
これらをバランスよく摂ることが重要です！！
・・・ですがわかっていても毎日の食事バランス考えながら摂取することは難しいですよね(>_<)
そんな時に食事の栄養をサポートしてくれるものがPMKにはあります♪
昨年から話題のスムージーです！！
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投稿者
ＰＭＫ 大宮店
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