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PMK 渋谷店のブログ

ビューティー
投稿日:2019/10/10
筋膜ってご存知ですか?
みなさまこんにちはPMK渋谷店です☆

皆様は、筋膜という言葉を聞いたことがありますか?

筋膜とは全身に広がる繊維結合組織で、
皮膚の下にあり、筋肉や内臓、血管、神経系など
身体全体を包んでいるものです*
 
筋膜ってご存知ですか?_20191010_1


筋膜はゴムの様に伸び縮みしたり、
可動限界地点になるとそれ以上収縮しないように制限をかけて
決まった範囲内で筋肉が動くように調整する役目を果たしています。

筋肉は動かしすぎても動かさな過ぎても硬くなってしまい、
そうするとそれを覆っている筋膜も動かなくなり
隣接している筋肉と癒着してしまいます。


そうなると、全身がスムーズに動かなくなったり、
凝りの原因や身体の歪みを引き起こしたりします(>_<)

筋膜がないと、人間は今の形を維持できないと言われるほど
とても大切な組織なのですが、ひとつ弱点があります。




それは「固まりやすい」ということです(>_<)

筋膜が固まると、凝りであったり、
原因不明の痛みが発生することもあります。


この筋膜を押して伸ばすことで、
血液の流れを良くしたり、柔軟性を高められます*
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PMK 渋谷店のブログ(筋膜ってご存知ですか?)/ホットペッパービューティー

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