エステティックサロンPMK Le Grand【ルグラン】 恵比寿店
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PMK ルグラン 恵比寿店(PMK Le Grand)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-02-11 15:18:25.0
- 肌荒れの原因は肩こり？
- 皆様こんにちは！
PMK渋谷店でございます(^^)/
肩こりは肌荒れの原因になるのですよ。そもそも肩こりの原因は、特定の筋肉が緊張し、かたまってしまうことが大きな原因の一つです。運動不足や特定の筋肉だけに負担がかかると、リンパや血液の循環が悪くなります。
すると筋肉への血行不良が起こり、酸素や栄養分が行き渡らなくなります。血液やリンパの循環が悪くなると、肌に必要な栄養分や酸素が十分に行
き届かなくなり、さらに老廃物も流れなくなって肌に滞ることになります。
それが原因で肌の新陳代謝が乱れて肌荒れを起こしやすくなるのです。また、肩こりは不眠やストレスなどの原因となり、自律神経の乱れを引き起こすこともあります。
自律神経が乱れると免疫機能が低下し、アクネ菌が繁殖しニキビができやすくなったり、女性ホルモンのバランスも崩れるのでコラーゲンの生成を妨げ、肌の弾力やハリが失われます。
さらに肌のターンオーバーは眠っている間だけに行われます。肌の再生を促す成長ホルモンは体が活動していない状態で分泌されるので、上手く睡眠がとれないと肌の再生ができないのです。
このように肩こりは肌荒れのさまざまな原因になるのです。美肌のためには慢性化している肩こりを解消することが大切です。
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