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エステティックサロンPMK Le Grand【ルグラン】 恵比寿店

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PMK ルグラン 恵比寿店(PMK Le Grand)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-02-01 12:34:22.0
骨盤チェックしてみましょう!
皆様こんにちは(^^♪
エステサロンPMK渋谷店です。

本日は骨盤についてとなります(^^)/
骨盤チェックしましょう!


骨盤チェックしてみましょう!_20220201_1


さっそくですが、
下記の内容に沿って、ご自身で骨盤セルフチェック!!!してみてください★



□反り腰である
□太ももの前が硬い
□お腹の出っ張りがある
□常にふくらはぎの張りを感じる
□内股気味
こういった状況に当てはまる方は骨盤が前に傾き歪んでいる可能性が高いです!


□背中が丸く、太ももの後ろが硬い
□膝が伸びきらない
□脛の筋肉の張りがあり、がに股気味
このような状況に当てはまる方は骨盤が後ろに傾いている可能性があります!


いかがでしょうか?(^^)
二つ以上当てはまるものがある場合は早急に骨盤周りのケアが必要です!


特に女性は赤ちゃんをお腹の中で育てられるように、男性よりも骨盤の幅が横に広く、柔軟性に優れた作りになっています。そのため、歪みも出やすいと言われているのです!



~骨盤が歪むことで起こりうる不調~

★むくみやすい
★冷え性
★歩いているうちにスカートが回ってしまう
★O脚、X脚
★ぽっこりお腹や腰の浮き輪肉
★腰痛
★下半身太りや外ももに張りが出てしまう

PMKでは皆様のお身体状態の確認を行っていきながら、改善まで目指していきます!
お悩みがある方はお気軽にご相談くださいませ(^ ^♪
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投稿者

恵比寿店 スタッフ

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PMK ルグラン 恵比寿店(PMK Le Grand)のブログ(骨盤チェックしてみましょう!)/ホットペッパービューティー

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