エステティックサロンPMK Le Grand【ルグラン】 恵比寿店
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PMK ルグラン 恵比寿店(PMK Le Grand)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-20 12:16:17.0
- 今日はワインの日☆
- 皆様こんにちは☆
エステサロンPMK Le Grand【ルグラン】恵比寿店でございます。
本日は【ワインの日】です！
皆様普段ワインは飲まれますか？
実はワインには様々な美容効果があり、アンチエイジングやダイエットにも適しています。
まず有名なのが、赤ワインに多く含まれる【ポリフェノール】です。
ポリフェノールには抗酸化作用があり、体内にある細胞の老化を防ぎます。
日常的に活性酸素を取り入れてしまっているため、こうした抗酸化作用の豊富な成分を摂取することで、身体のサビを防ぐことができます☆
もうひとつ、ポリフェノールの一種の【エラグ酸】という成分には脂肪燃焼効果があります(^^♪
血糖値の増加を抑制したり、脂肪細胞の分化・肥大化も防ぎます。
お酒が好きだけど、体型が気になる方にはとてもオススメです(^^)/
さらにビタミンも豊富ですので、美容効果抜群ですね☆
白ワインはデトックス作用が多く、むくみが気になる方にオススメです。
【カリウム】が多く含まれる為、利尿作用で余分な老廃物を排出してくれます。
また、【有機酸】という成分が腸内環境を整え、便秘予防にも最適です★
赤ワイン・白ワインともに美容に適していますが、グラス１－2杯の量が適量ですので、飲みすぎないように注意しましょう(^^)/
我慢しすぎず、楽しくワインを楽しんでみてください☆
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投稿者
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