エステティックサロンPMK Le Grand【ルグラン】 恵比寿店
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PMK ルグラン 恵比寿店(PMK Le Grand)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-23 12:14:06.0
- 食べ過ぎた日の対処方法☆
- 皆様こんにちは！
エステサロンPMK Le Grand【ルグラン】恵比寿店でございます。
本日は、《食べ過ぎた日の対処法》をご紹介致します☆
突然ですが、ダイエットを、していても
「たべすぎたー！！！」ってことはございませんか？
安心してください☆
食べたものはすぐ脂肪には変わりません！
食べすぎた翌日の体重増しの原因は【むくみ】や【身体に残っている便】です。
焦らず、食事をサラダなどの軽食に変更したり、健康的なものを摂取しましょう☆
また、お通じが改善するような栄養素を取り入れるとよりいいと思います(^^)
運動量を増やしたりなどをして食べすぎてしまった分の調整してみてください☆
カウンセラーがお食事のサポートやアドバイスも致しますのでお気軽にご相談くださいませ♪
また、エステサロンＰＭＫのポールマリエシリーズにはスキンケアだけでなく、
サプリメント等お食事のサポートアイテムをいつくかご用意しております(^^)
お客様のライフスタイルや体型にあわせて効果的な飲み方をお伝えしていますので是非ご覧ください☆
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投稿者
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