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ラジェ 厚木店(LAGE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-08-07 17:59:12.0
- 笑うダイエット
意外な笑いの効果知っていますか？？
＊ストレス解消
＊脳の活性化
＊免疫力アップ
＊鎮痛作用
＊筋力アップ
＊人間関係が円滑に
＊有酸素運動で、ダイエット効果
と色々ある中でも
ん？？
ダイエット効果まで！？？
そうなんです！！
1分笑うと、1～5キロカロリーを消費！！
10分笑えば、、ウォーキング20分相当に！？
もう笑うしかないですね^ ^
ここでポイントは
声を出すほどの大笑いで最大限の効果！
正直、何もないのに声を出すほどの大笑いは、苦しいです。笑
なので、私は少しでも面白いと思ったとき
全力で笑うことに(*^▽^*)！！
LAGEスタッフは、店長をはじめ
笑いのスキルが高い！！
人を笑わせる能力というよりは
ちょっとしたことにも全力で
笑ってしまう能力の方です。笑
私に関しては笑わそうとしてないのに
笑われてしまう能力です。
それでいいんです！！笑
そして、いつも笑顔のLAGEスタッフでも
仲間の涙を見ることも多いです。
悔し涙も感動の涙も。
実は
泣くのも笑うのもカロリーの消費は
同じくらい。
泣くのも我慢せず。
泣いたら、思いっきり笑える日々に。
あなた自身にも
あなたの周りの大切な人達にも
たくさんのhappyが訪れますように！(^^)！
早川
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LAGE
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