『骨盤矯正・腰痛・肩こり』Body Effect 本厚木整体院１号館
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ボディエフェクト 本厚木整体院1号館(Body Effect)のブログ
プライベート
投稿日：2014-02-13 18:53:08.0
- 初めまして！！
- 今年の１月から ここでお世話になってます。
細川 淳平です。
先輩方からは 『ぎゅん』 と呼ばれています。
この前の大雪は、すごかったですね！
あの日から、寒くて風の強い日が続いているせいか、風邪をひいてる方が増えてきてるように感じます。
そこで今日は『エルダーフラワー』と言うものを ご紹介したいと思います。
エルダーフラワーは、日本では あまり馴染みは無いですが 和名を西洋ニワトコと言い、最古のハーブと言われています。
生花は、マスカットのような香りで ドイツでは はちみつと レモンとお湯と、エルダーフラワーを使って 『エルダーフラワーコーディアル』と言うシロップを各家庭で作り、これをお湯で割ったり、炭酸水で割ったり、紅茶に入れたりして 親しまれています。
大きな木なので、日本での生花の入手は、困難なので 乾燥させた花を ハーブティーにして飲むのがお手軽です。
でも、生花のものとは、ちょっと香りが違う気がします。
個人的には生花を使ったコーディアルの方が好きです。
効能は、リラックス、抗ウィルスなど・・・
もっと効能があった気がしますが 忘れてしまいました(笑)
抗ウィルスもリラックスも 免疫力を高めてくれるので 風邪の予防にいいかなーと思って 書いてみました。
こんなハーブ好きで O型な僕ですが これから よろしくお願いします。
投稿者
１号館
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