【骨盤矯正×３D痩身】 スーパースリムダイエット 茅ヶ崎整体院
スーパースリムダイエットチガサキ チガサキセイタイイン
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スーパースリムダイエット茅ヶ崎 茅ヶ崎整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2018-06-05 16:28:22.0
- 代謝を上げて行きましょう！
- 皆様こんにちわ♪
いつもご来店誠にありがとうございます。
最近、食べる量は変わっていないのに何だか太りやすくなった
それは基礎代謝がおちているのが原因です。30歳前後から
代謝の衰えを感じる方が多く、食べる量は変わってないのに
太ったとか、下半身や下腹に贅肉が付きやすくなったといった
悩みを抱えるようになります！
代謝が低下すると
１．ダイエットしても中々痩せない
２．痩せても、すぐにリバウンドしてしまう
３．肌が荒れたり、髪がパサついてしまう
４．冷え、むくみ、肩こりなどの身体の不快な症状に
悩まされる
５．自律神経の働きが乱れてしまう
そこで代謝をUPするポイントとして
☆１日３食バランスよく食べ夕食はなるべく軽めにする
☆体を冷やさないようにする
☆エネルギー消費に欠かせないビタミン、ミネラルを意識してとり
代謝機能を促進しよう
☆水分を１日１．５リットル以上はとり、排出する
☆日常生活でこまめに動いて活動量を増やす
ここであともう一つやることがあります。
これをやることで痩せることが加速します！！
詳しくは、カウンセリングでお待ちしております。
お楽しみに♪
当店では、－３ｋｇ～－４０ｋｇの大幅なダイエットまでお任せください！
☆代謝がUPすると、お得な理由
痩せ体質になり肌もキレイになり、むくみ、冷え
肩こりが解消します！
１日のうちで代謝量が一番高いのは、朝起床したときから昼にかけてで
その後夕方から徐々に下がってきます。
基礎代謝が良い人は太りにくいです！
下半身太りが気になる、くびれが欲しい、痩せたい、小顔になりたい等
本気でお悩みの大人女性が通うリラク＆整体＆エステサロン。
東京・横浜からも、湘南（大船、藤沢、辻堂、茅ヶ崎、平塚、大磯、二宮）からも
遠方では小田原、足柄からもご来店を頂いております。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
ダイエット専用ホームページはこちらから
http://chigasaki-diet.net
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