【骨盤矯正×3D痩身】 スーパースリムダイエット 茅ヶ崎整体院
スーパースリムダイエットチガサキ チガサキセイタイイン
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スーパースリムダイエット茅ヶ崎 茅ヶ崎整体院のブログ
- 痩せたければお魚がおススメ♪
- 皆様こんにちは!
スーパースリムダイエット茅ヶ崎整体院です。
いつもご来店誠にありがとうございます♪
痩せたいアナタへ!
痩せたければ、お肉よりお魚がオススメです♪
実は、お魚はお肉より低脂質で、高タンパクな食材!
なので、魚は是非食べてほしいです!
☆良質な脂質が摂れる
DHA、EPAという良質な脂質で、脂肪燃焼細胞を増加促進効果があり、
体脂肪の減少、体温上昇効果が期待出来ます。
☆タンパク質が豊富
魚はカロリーが低く、タンパク質が豊富。
カロリーを抑えながら、筋肉を増やせます!
でも、食べ過ぎには注意です。
☆抗酸化作用がある
鮭やエビ等、赤い色素をもつ魚はアスタキサンチンという抗酸化作用の
強い成分が含まれていて、肌のたるみ、シミ、シワ予防に♪
☆オススメの調理は
なるべく火を通さず、刺身の方がオススメで、低カロリーです。
調理をするなら、焼く、蒸すが良いです。
☆白身魚が最強
高タンパクで、低カロリー、低脂質で赤身魚や青魚よりも消化しやすいお魚です。
白身魚は、ダイエットに最適で、積極的に摂りましょう♪
今日から、お肉よりも体に良い、オメガ3の良質な脂質の魚で、
痩せ体質にしていきましょう♪
気になる、ぽっこりお腹や下半身太りでお悩みのアナタに効果的な施術が↓↓
当店の骨盤矯正+3D痩身キャビテーション&サクションEMSが効果的!
25khzはこの機械だけ!パワーが強いです。
超音波が深層部まで届き、脂肪細胞を破壊し、脂肪を完全に乳化します。
リンパに流れ、血液の循環もスムーズに!
次にサクションで、乳化したものをリンパや静脈に流し、引き締めます!
吸引→EMS→ローラー→LEDバーニングライトが同時進行なので効果が早い。
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