バストアップサロンアンシャンテ
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アンシャンテ(ENCHANTER)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-09 10:26:30.0
- 普段の食べ物も大事なんですよ！
- 皆さんこんにちは！
今日は天気も落ち着いて寒さも気持ち和らいだでしょうか？
昨日までの雪で除雪作業に追われた方も多いと思います。私もその1人です笑
背中に謎の筋肉痛が…笑笑
さて、今日はバストに良いと言われている食材たちを少しご紹介です。
バストを気にされてる方なら耳にすることも多いと思いますが、「ボロン」という成分。これはエストロゲンという女性ホルモンの分泌を手助けする成分です。 エストロゲンは、女性らしい丸みのある体づくりをサポートするホルモン。 肌のハリ・ツヤやバストを支えるクーパー靭帯に関わる、コラーゲンの生成を促進します。このボロンを多く含む食材は、りんご・ぶどう・梨などのフルーツ類、アーモンドやピーナッツなどのナッツ類、わかめ・ひじき・昆布などの海藻類、キャベツやハチミツやレーズンなどに含まれています。
アレルギーなとお持ちの方は対象のものは避けていただきたいですが、取り入れられるものは積極的に摂取してもらいたいですね(^-^)
海藻類以外は生のまま摂取することをおすすめします。次に、バナナに含まれるビタミンB6にはたんぱく質の働きを活性化させる役割があるため、バストのハリがアップする効果が期待できます。 それに加えてバナナにはホルモンバランスを整える働きがあり、女性ホルモンの分泌が正常に行われ、バストアップに大切な乳腺組織の発達が見込めます。
そしてバストアップに1番有名なのが豆乳！飲むなら寝る前が育乳・バストアップに効果的です！
最もバストアップに効果があると言われている時間帯は、寝る前の30分～1時間の間！ 豆乳は手軽に飲むこともできるので、基本的にいつでも大丈夫です。飲めるのなら成分無調整豆乳が良いのですが、飲みにくいと思う方も多いと思います。今は色々な味の豆乳が沢山売られています。しかもとてもお手軽価格です♪
アンシャンテのお手入れと併せて是非試してみてください☆
アンシャンテのインスタも是非ご覧ください♪
https://www.instagram.com/enchanter_sapporo/
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Tatejima タテジマ
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