バストアップサロンアンシャンテ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 北海道札幌市中央区南２条西３丁目ティアラドゥ4F
- 【夏直前！キャンペーン中】地下鉄大通駅徒歩5分 光バストアップ/脱毛/マッサージ
アンシャンテ(ENCHANTER)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-23 11:52:00.0
- 【バストアップ】ナイトルーティーン☆
- こんにちは！
今日はバストを育てるナイトルーティーン
をご紹介♪
◆帰宅したら水分補給
外でのこまめな水分補給はもちろん大切。
思うように水分が摂れない方は、帰宅後にしっかり水分補給を。
体内の水分が足りないと、体の巡りが滞りやすくなります。
帰宅後・食事前・食事中・入浴前・就寝前など少しずつ水を飲む習慣をつけましょう。
◆必要な栄養素を摂る
朝とランチはなかなかゆっくり時間をとれない方も多いと思います。
夕ご飯は、1日の食事を振り返り、足りていない栄養素を補うよう意識しましょう。
特に、たんぱく質・良質な脂質・ビタミンミネラルが不足しないメニューを取り入れましょう。
◆毎日湯船に浸かる
お風呂は、その日の冷えや疲れをリセットできるチャンス！
体の巡りを整えるためにも、毎日湯船に浸かる習慣をつけましょう。
◆お風呂上がりにバストマッサージ
体が温まっているお風呂上りは、バストマッサージをするのにベスト。
体が冷えた状態で行うようより効果を得やすくなります。
◆お風呂上がりの保湿は全身に
バストは顔と同じく、皮膚が薄くデリケート。
お風呂上がりには全身を保湿するのがおすすめですが、
時間がないときでもバストまでは必ず保湿しましょう。
◆寝る前にブルーライトを浴びない
バストを育てるために大切な、成長ホルモンや女性ホルモンの分泌が活発になるのが睡眠時。
質の良い睡眠をとるため、副交感神経を優位にしリラックスして眠りに就くことが大切。
寝る前にブルーライトを浴びると、交感神経が優位になり睡眠の質が悪くなります。
寝る前30分～1時間はブルーライトを浴びない習慣をつけましょう。
◆ナイトブラ
寝ている姿勢はバストがあらゆる方向に流れやすい状態です。
自分に合ったナイトブラをつけ、バストの横流れを防ぐことでバストが定着しやすくなります。
是非意識して夜を過ごしてみてください☆
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,500
【バストアップ★★★★】上半身マッサージ＋温包Wトリ-トメント＋光照射90分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
エステティシャン
Murabayshi ムラバヤシ
投稿者
サロンの最新記事
-
●2024-06-20
-
●2024-06-19
-
●2024-06-18
-
●2024-06-17
-
●2024-06-16
記事カテゴリ
スタッフ
- Gotou （179）
- Takahashi （128）
- Mikuni （127）
- Murabayshi （194）
- Tanaka （316）
- Sawada （275）
- Nakagawa （84）
- Yamauchi （180）
- Tsukamoto （7）
- 店長 （3）
- スタッフ （1）
過去の記事
- 2024年6月分（20）
- 2024年5月分（28）
- 2024年4月分（28）
- 2024年3月分（28）
- 2024年2月分（24）
- 2024年1月分（18）
- 2023年12月分（17）
- 2023年11月分（17）
- 2023年10月分（22）
- 2023年9月分（18）
- 2023年8月分（16）
- 2023年7月分（20）
- 2023年6月分（20）
- 2023年5月分（23）
- 2023年4月分（22）
- 2023年3月分（20）
- 2023年2月分（17）
- 2023年1月分（19）
- 2022年12月分（24）
- 2022年11月分（22）
- 2022年10月分（24）
- 2022年9月分（22）
- 2022年8月分（25）
- 2022年7月分（26）
- 2022年6月分（18）
- 2022年5月分（21）
- 2022年4月分（21）
- 2022年3月分（18）
- 2022年2月分（17）
- 2022年1月分（14）
- 2021年12月分（15）
- 2021年11月分（13）
- 2021年10月分（11）
- 2021年9月分（12）
- 2021年8月分（8）
- 2021年7月分（11）
- 2021年6月分（14）
- 2021年5月分（11）
- 2021年4月分（8）
- 2021年3月分（10）
- 2021年2月分（13）
- 2021年1月分（16）
- 2020年12月分（12）
- 2020年11月分（15）
- 2020年10月分（11）
- 2020年9月分（12）
- 2020年8月分（15）
- 2020年7月分（15）
- 2020年6月分（14）
- 2020年5月分（13）
- 2020年4月分（16）
- 2020年3月分（16）
- 2020年2月分（16）
- 2020年1月分（17）
- 2019年12月分（12）
- 2019年11月分（12）
- 2019年10月分（15）
- 2019年9月分（17）
- 2019年8月分（19）
- 2019年7月分（13）
- 2019年6月分（15）
- 2019年5月分（17）
- 2019年4月分（15）
- 2019年3月分（10）
- 2019年2月分（11）
- 2019年1月分（11）
- 2018年12月分（13）
- 2018年11月分（12）
- 2018年10月分（16）
- 2018年9月分（15）
- 2018年8月分（17）
- 2018年7月分（15）
- 2018年6月分（14）
- 2018年5月分（17）
- 2018年4月分（13）
- 2018年3月分（16）
- 2018年2月分（12）
- 2018年1月分（9）
- 2017年12月分（10）
- 2017年11月分（10）
- 2017年10月分（13）
- 2017年9月分（10）
- 2017年8月分（11）
- 2017年7月分（10）
- 2017年6月分（10）
- 2017年5月分（10）
- 2017年4月分（11）
- 2017年3月分（10）
- 2017年2月分（10）
- 2017年1月分（7）
- 2016年12月分（2）
- 2016年11月分（3）
- 2016年10月分（4）
- 2016年9月分（6）
- 2016年8月分（6）
- 2016年7月分（6）
- 2016年6月分（6）
- 2016年5月分（6）
- 2016年4月分（6）
- 2016年3月分（6）
- 2016年2月分（7）
- 2016年1月分（5）
- 2015年12月分（6）
- 2015年11月分（3）
- 2015年10月分（3）
- 2015年9月分（3）
- 2015年8月分（3）
- 2015年7月分（3）
- 2015年6月分（1）
- 2015年5月分（2）
- 2015年4月分（2）
- 2015年3月分（1）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（1）
- 2014年5月分（1）
- 2014年4月分（0）
- 2014年3月分（1）
- 2014年2月分（0）
- 2014年1月分（1）
- 2013年12月分（2）
- 2013年11月分（2）
- 2013年10月分（2）
- 2013年9月分（1）
- 2013年8月分（0）
- 2013年7月分（1）
- 2013年6月分（2）
- 2013年5月分（0）
- 2013年4月分（3）
- 2013年3月分（4）
- 2013年2月分（3）
- 2013年1月分（4）
もっと見る
アンシャンテ(ENCHANTER)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【急いで！夏はすぐそこ！】お手軽バスト体験★背中バストマッサージ付 45分 ¥1,000
|
|
新 規 |
【バストアップ★★★★】上半身マッサージ＋温包Wトリ-トメント＋光照射90分 ¥4,500
|
|
新 規 |
【バストアップ★★★】上半身マッサージ+片面トリートメント付＋光照射 60分 ¥3,000
|
|
新 規 |
【産後の下垂/ハリ不足】産後バストケア＋癒し上半身マッサージ＋温包Wトリ ¥4,500
|
|
新 規 |
★どれにして良いか分からない方はこちらから★光バストアップ体験 ¥1,000
|
|
新 規 |
【疲れを取りたい！】肩首コリ/腰痛/背中～二の腕 背面オイルマッサージ ¥3,300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
