バストアップサロンアンシャンテ
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アンシャンテ(ENCHANTER)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-30 17:48:21.0
- 生理周期に合わせた美バストケア
- バストは、ホルモンバランスの影響をとても受けやすいパーツ。
生理周期に合わせてケアを変えることで、より効率よくハリやボリューム感を保つことができます！
【生理後～排卵まで（エストロゲン期）】
女性ホルモン“エストロゲン”が増えるこの時期は、
肌もハリを感じやすく、バストケアのゴールデンタイム♪
マッサージや保湿クリームを取り入れて、ハリを高めるケアをしっかり行いましょう。
姿勢を整え、デコルテや脇下のリンパを流すのもおすすめです。
【排卵後～生理前（プロゲステロン期）
この時期は“プロゲステロン”の影響で、
バストが張ったり、むくみやすくなったりします。
マッサージをお休みして、優しく温めたり、
下着の締め付けをゆるめて「バストをいたわるケア」を意識しましょう。
ゆったりした服装やノンワイヤーのナイトブラも◎
【生理中】
ホルモンのバランスが崩れやすく、体も敏感な時期。
無理なマッサージや運動は控えて、リラックスを優先に。
お風呂でしっかり体を温め、深呼吸で自律神経を整えることが、
結果的にバストの健康にもつながります
ホルモンの波に合わせて“ゆるめる・育てる”を繰り返すことが、
女性らしいふっくらとしたバストを保つ秘訣です。
サロンでは周期や体質に合わせたケア方法もお伝えしています。
「今の自分に合ったケアが知りたい」という方は、ぜひお気軽にご相談ください！
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