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お顔そり専門店 ビューティーフェイス 神戸三宮店のブログ
- ハロウィン★
- こんにちは(*^_^*)今日はハロウィンですね。
ここ数年、日本でも仮想をして町を歩く人々やカボチャを自宅に飾る家庭も増え、ハロウィンにちなんだイベント事も多くなっています。私も子供達に仮装させ、先日ハロウィンパレード参加し楽しんできました。
ハロウィンといえばかぼちゃ!!
目と口をくり抜いて作ったランタン、、、かわいいですよね♪飾った後も是非捨てることなく美味しく召し上がってください★
かぼちゃは健康に良いだけでなく、美容にも健康にもとても高い効果のある食材ですよ。
特にカボチャの黄色い色素の元であるBカロテンは、体内でビタミンAに変わり、丈夫な肌を作ります。
ビタミンCはコラーゲンの生成をサポートするビタミンですから、衰え始めた肌には必須です。
コラーゲンは肌のハリを保つのに不可欠ですから積極的に摂りたいですね。
ビタミンB郡は
●たんぱく質
●脂質
●糖質
の代謝を促進して丈夫な肌を作るサポートをします。
是非今晩の一品に、かぼちゃ料理を取り入れてみてはいかがでしょうか(^^♪
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