オカオソリセンモンテン ビューティーフェイス サンノミヤテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 兵庫県神戸市中央区御幸通８－１－６ 神戸国際会館ＳＯＬB１Ｆ
- JR三ノ宮駅・阪急神戸三宮駅徒歩3分 阪神戸三宮駅徒歩2分 神戸国際会館SOL地下1階
お顔そり専門店 ビューティーフェイス 神戸三宮店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-07 11:28:06.0
- 免疫力を高めて！
- こんにちは(^^♪
ビューティフェイス神戸三宮店です。
今週の半ばからとても寒くなりましたね(>_<)
この時期、体調をくづしやすかってり、お肌の調子が悪くなる・・とのお声をよく聞きます。
そこで今日は体の免疫力を高める食生活についてお話します！！
1 体を冷やす飲食物のとりすぎ
体温が低下すると健康的な免疫力も低下するといわれています。体温が低いと免疫を司る細胞や酵素が十分に機能しなくなるほか、腸内では悪玉菌が増殖しやすくなってしまうのです。
そのため、冷たい飲み物や水分の多い野菜、果物のとりすぎは要注意。特に、朝の起き抜けは体温が一番低くなっているので、体を冷やす飲食物は避けましょう。
2 野菜（きのこ、海藻含む）不足
ビタミン類や食物繊維、そしてポリフェノールなどのフィトケミカルといった健康的な免疫力を整える作用が期待できる栄養素は、野菜（きのこ、海藻含む）に多く含まれています。
また、きのこや海藻に多く含まれる食物繊維には、腸内環境を整えるのに加え、体内の活性酸素の排出を促す働きがあるので、積極的にとるようにしましょう。
3 たんぱく質不足
たんぱく質は、体の細胞や免疫物質を作るために必要な成分。不足すると、細胞や免疫物質が十分に生成されず、体全体の健康的な免疫力が下がってしまいます。
皆様も気をつけてみてくださいませ(^^)/
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
Beauty Face*＊
サロンの最新記事
-
●2024-06-05
-
●2024-05-31
-
●2024-05-28
-
●2024-05-26
-
●2024-05-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（18）
- 2024年4月分（16）
- 2024年3月分（28）
- 2024年2月分（23）
- 2024年1月分（17）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（13）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（12）
- 2023年6月分（14）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（9）
- 2023年1月分（14）
- 2022年12月分（19）
- 2022年11月分（21）
- 2022年10月分（13）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（14）
- 2022年7月分（22）
- 2022年6月分（32）
- 2022年5月分（31）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（22）
- 2022年2月分（18）
- 2022年1月分（15）
- 2021年12月分（15）
- 2021年11月分（21）
- 2021年10月分（25）
- 2021年9月分（32）
- 2021年8月分（33）
- 2021年7月分（19）
- 2021年6月分（40）
- 2021年5月分（9）
- 2021年4月分（35）
- 2021年3月分（31）
- 2021年2月分（25）
- 2021年1月分（30）
- 2020年12月分（31）
- 2020年11月分（30）
- 2020年10月分（29）
- 2020年9月分（25）
- 2020年8月分（29）
- 2020年7月分（33）
- 2020年6月分（28）
- 2020年5月分（10）
- 2020年4月分（7）
- 2020年3月分（31）
- 2020年2月分（27）
- 2020年1月分（29）
- 2019年12月分（29）
- 2019年11月分（26）
- 2019年10月分（27）
- 2019年9月分（29）
- 2019年8月分（29）
- 2019年7月分（32）
- 2019年6月分（27）
- 2019年5月分（29）
- 2019年4月分（29）
- 2019年3月分（26）
- 2019年2月分（26）
- 2019年1月分（29）
- 2018年12月分（33）
- 2018年11月分（28）
- 2018年10月分（30）
- 2018年9月分（27）
- 2018年8月分（30）
- 2018年7月分（32）
- 2018年6月分（30）
- 2018年5月分（30）
- 2018年4月分（29）
- 2018年3月分（31）
- 2018年2月分（27）
- 2018年1月分（30）
- 2017年12月分（33）
- 2017年11月分（35）
- 2017年10月分（32）
- 2017年9月分（31）
- 2017年8月分（30）
- 2017年7月分（32）
- 2017年6月分（32）
- 2017年5月分（29）
- 2017年4月分（27）
- 2017年3月分（6）
- 2017年2月分（3）
- 2017年1月分（10）
- 2016年12月分（10）
- 2016年11月分（16）
- 2016年10月分（15）
- 2016年9月分（15）
- 2016年8月分（17）
- 2016年7月分（17）
- 2016年6月分（18）
- 2016年5月分（27）
- 2016年4月分（17）
- 2016年3月分（11）
- 2016年2月分（5）
- 2016年1月分（15）
- 2015年12月分（17）
- 2015年11月分（7）
- 2015年10月分（5）
- 2015年9月分（3）
- 2015年8月分（3）
- 2015年7月分（4）
- 2015年6月分（4）
- 2015年5月分（11）
- 2015年4月分（1）
- 2015年3月分（14）
- 2015年2月分（7）
- 2015年1月分（2）
- 2014年12月分（8）
- 2014年11月分（7）
- 2014年10月分（5）
- 2014年9月分（3）
- 2014年8月分（1）
- 2014年7月分（2）
- 2014年6月分（2）
- 2014年5月分（2）
もっと見る
お顔そり専門店 ビューティーフェイス 神戸三宮店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【6/7日まで限定】 ツルツル陶器肌コース40分￥10000→￥7000 ¥7,000
|
|
全 員 |
キャミソールラインシェービング 15分￥3,300 ¥3,300
|
|
全 員 |
オフショルシェービング 20分￥5,500 ¥5,500
|
|
全 員 |
【イオンの力で汚れスッキリ奥まで浸透】美活イオン導入30分￥7.700→￥5.000 ¥5,000
|
|
全 員 |
【一度で衝撃実感☆本気のお悩み改善】シェービング&パック45分¥9230→¥8800! ¥8,800
|
|
全 員 |
【一度で衝撃実感☆本気のお悩み改善】エステ＆パック 40分¥8030→¥7500！ ¥7,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
