アーユルヴェーダ エステティックルーム ユキ
- エステ
- リラク
- 大阪府吹田市江坂町1丁目18-18 えさかパークビル501号
- 御堂筋線 江坂駅1番出口から徒歩3分 / 江坂公園の前
ユキ(YUKI)のブログ
- 寒くなりましたね!
- こんにちは
いつも、不調改善アーユルヴェーダサロン
エステティックルームYUKIをご愛顧いただきまして、
誠にありがとうございます
12月も目前で、さすがに冷え込みが厳しい季節になりましたが
いかがお過ごしでしょうか?
アーユルヴェーダでは、冬は「ヴァータ」の季節と
されています
ヴァータは風と空エネルギーを持っていて、
乾燥、冷え、多動、といった特徴があります
そして、人は季節のエネルギーからも影響を受けるので、
心身共に乾燥しやすく、冷えやすく、不安定になってしまいます
ゆえに、アーユルヴェーダは冬には、ヴァータを
バランスさせる食材、体に潤いを与え、温め、心を落ち着かせる
食材を推奨しています
今回は体温を上げる食べ物についてお話しいたします!
土の中にできる野菜などは、体を温める作用があると
言われています
発酵食品であるお味噌汁に、根菜を入れた暖かいスープなども
おすすめです♪
また、特におススメなのがショウガです!
ショウガには特にカパ(水と土)を減少させる性質があります
また、ヴァータ(風と空)とピッタ(火と水)を適度に
バランスさせる効果も持っています
【効果アップの組み合わせ】
白湯は温かさと湿性という、ヴァータを下げる性質を
もっているので、「ショウガ湯」は冬の過剰な
ヴァータを抑えるのに、最高の食材となっています
髪やお肌の乾燥、便秘気味、疲れが取れない、眠りが浅いなど
お疲れが溜まっていると感じる方は一度、アーユルヴェーダを
ご体験にいらしてくださいね!
今年のお疲れは、今年中に・・・
1年頑張った自分へのご褒美に!リラックス&デトックスで
自律神経を整えにご来店お待ちしております
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
完全個室 プライベートサロン/駅徒歩3分
エステティックルームYUKI(ユキ)
吹田市江坂町1-18-18 えさかパークビル501
11:30~20:30
06-6388-8854
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
<アーユルヴェーダ/江坂/江坂アーユルヴェーダ/痩身/ダイエット/不調改善/完全個室/オイルトリートメント/フェイシャル/エステ/リラックス/デトックス/ファスティング>
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