【あなたは何体質？】：2016年6月14日｜アーユルヴェーダサロン茶倉のブログ

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投稿日：2016-06-14 09:30:06.0

【あなたは何体質？】: 『人が幸せになる為には・・』

という想いから生まれた
インドの伝承医学【アーユルヴェーダ】

病気にならない為の智慧であり・・
心のあり方を大切にする
哲学でもあります。

遺伝や性格などから
体質を大きく（風・火・水）三つに分けます。

それぞれの体質によって
心の立て直し方や
健康のための生活方法が違います。

下の三つの中で
一番当てはまるものが
あなたの体質となります。

【風】　vata （行動的）

●　明るくて社交的
●　素直で順応性があり理解も早い
●　興奮しやすく気分も変わりやすい
●　ストレスを受けて緊張しやすい
●　不安や心配から不眠になりやすい

☆　Ｖａｔａの人は色々悩みやすく心身が疲れがち。
深く優しく癒してくれるチャクランがオススメです。
チャクラン＋30分（選べる）の90分のセットメニューがお得です。

【火】 pitta　（頑張り屋さん）

●　情熱的で知的
●　勇気がありリーダー気質
●　機転がきいて行動や話に無駄がない
●　完璧主義な面がある
●　目が充血しやすくストレスが胃にきやすい

☆　Ｐｉｔｔａ　の人は、頭の中は段取りでいっぱい（；・∀・）
クールダウンを心掛けましょう。
リラクゼーション作用の高いチャクランとヘッドマッサージのセットがオススメ。
脳のマッサージといわれるシロダーラもGood♪

【水】 kapha　（穏やかで安定）

●　心が落ち着いていて寛大
●　情に厚く人との争い事を好まない
●　理解に時間がかかるが深い
●　時間にぎりぎりな事が多い
●　体格がよく太りやすい

☆　Ｋａｐｈａの人は代謝が悪くて太りやすく老廃物も溜めやすいです。
チャクランでいっぱい汗をかいてみては？
インド式燃焼マッサージで、少し強めの施術を受けて
溜め込んだ老廃物を排出させて燃焼しやすい体作りを目指します。
気持ちまでスッキリしますよ♪

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ご自分がどの体質かお分かりになりましたか？

一日の中の時間帯や季節、年齢によっても
影響を受けます。

アーユルヴェーダは自分の体の状態や心の状態を知って
その時々に合わせて、自分でコントロールするというもの。

まずは、自分自身を正しく知る事から始まります。

長所も短所も含めて自分を上手にコントロールしてくださいね。

代表　松元（ガヤトリー）