シミ・シワ・タルミカイゼンサロン リバイブ テレビトウマエテン
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リバイブ テレビ塔前店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-07-14 11:29:24.0
- 摂りすぎると肌荒れを引き起こしてしまう食べ物
- 皆さんこんにちはリバイブです！
私達の体と肌は日々食べたものによってつくられていますよね！今回は摂りすぎると肌荒れを引き起こしてしまう食べ物を紹介します！
【辛味成分】
辛い食べ物は胃腸に負担がかかり、小腸も荒れてしまいます。胃腸や小腸は自然治癒などに重要な働きをしているので、働きが弱ると肌荒れの原因になってしまいます！
【炭酸飲料】
夏になると炭酸飲料を飲んでスッキリしたくなりますよね？ですが炭酸飲料は糖分がたっぷり入ってますし、血糖値が急激に上がるので皮脂の分泌量が増加し、ニキビの原因になってしまうんです！
【カフェイン】
カフェインには利尿作用があるので、必要なミネラルやビタミンまで排出してしまうんです！
お肌に必要な栄養が不足してしまうとニキビの原因になってしまいます！
スキンケアだけではなく日々の食生活によっても私たちのお肌は変化していきます！
お肌のために出来ることを考え、栄養バランスのよい食事をこころがけましょうね！
ご来店お待ちしております
エステティシャン
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