エステティックサロン PMK 銀座本店 ～High Quality Salon
エステティックサロン ピーエムケーギンザホンテン ハイクオリティサロン
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- 銀座駅B3出口5分◆創業23年/ホテルライクな接客/資格所持者多数/完全個室♯銀座#痩身
PMK 銀座本店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-03-31 12:33:48.0
- アーモンドを食べましょう
- こんにちは。
エステサロンTHE SLIM PMK銀座店です。
間食にアーモンドが良いと聞いたことのある方も多いかと思います。
なぜ良いの？？という疑問にお答えします!(^^)!
アーモンドにはビタミンＥやポリフェノールが含まれていますが、抗酸化作用が高いので老化予防に最適！ビタミンＢも豊富ですので、肌のターンオーバーを正常化し、美肌作りのサポート！
さらにアーモンドの脂質には、腸内を整える効果もあるので、腸活にも繋がります！
鉄分や亜鉛、不足しがちなミネラルも豊富ですので、貧血の予防もございます！
但し、、、ヘルペスになりやすい方はアーモンドに含まれるアルギニンさんがヘルペスの原因にもなるウイルスの増加に繋がってしまうので、量には気を付けましょう!(^^)!
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投稿者
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