タマエステティックサロンのブログ
ビューティー
投稿日：2021-04-09 10:22:24.0
- 肋骨矯正コルセットの落とし穴
- こんにちは！
タマエステティックサロンです♪
先日、お客様からこんな質問をうけたので
ぜひ皆様にも参考にしていただきたく
内容を載せていきたいと思います♪
よく目にする「肋骨矯正コルセット」
肋骨を締めてウエストすっきり！
くびれを作る！
みたいなSNSの投稿をよく目にしますが
つけっぱなしはおすすめしておりません。
もちろん場面的に使うのはアリだと思います。
しかしそれに頼りすぎるのは色々な落とし穴があることを
知っておいてくださいね。
肋骨コルセットの落とし穴とは？
●体幹が弱くなってしまう
肋骨矯正コルセットで強力に締め付ければ、
身体はコルセットに頼るようになってしまいます。
その結果、体幹が弱くなります。
●呼吸が浅くなり、代謝が悪くなる
呼吸に合わせて肋骨は動きます。
息を吸った時に肋骨は広がり上方へ動きます。
吐く時には肋骨は縮み、下方へ下がります。
肋骨矯正コルセットで強力に締め付けると
肋骨の動きが妨げられ、横隔膜も固くなってしまいます。
その結果、呼吸が浅くなり、
代謝の悪いカラダになってしまいます。
自律神経が乱れる原因にも。
●締め付けによるむくみ・血行不良
強力に締め付けることによりリンパや血流が
悪くなり浮腫みやすい身体になってしまいます。
就寝時は必ずはずしてくださいね！
そもそも肋骨の開き、出っ張りは猫背が原因！
みぞおちが固い方はまず柔らかくしてあげること。
姿勢も意識して背筋を伸ばすことが大切ですよ☆
コルセットは常用せずに場面で使い
頼りすぎないようにしましょうね(^^)/
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投稿者
タマエステ 昭島店
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