タマエステティックサロンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-04-24 14:28:31.0
- エステを受けた日の過ごし方♪
痩身エステの施術後はリンパの流れが良くなり、代謝が良くなっています♪
代謝が良くなっているので痩せやすい身体になっているのですが
カロリーを吸収しやすい状態にもなっています(≧∀≦)
痩身エステ直後の栄養の吸収率は普段よりも上がっているので、食事をしてしまうと
いつも以上に吸収します。
☆いつになったら食べていいの？
食事のお時間はエステ後
2、3時間置いて頂ければ問題はありません♪
痩身エステの効果を上げるために
エステ後は
軽く体を動かすようにしてください♪
お風呂や運動で代謝を上げると よりサイズダウンに繋がります。
水分はしっかりと取って下さい♪
水分を摂取することで老廃物の排出が良くなりますのでエステ後は特に意識して
水を飲むようにしましょう♪
体を冷やすと代謝が落ちてしまい痩身効果が弱くなるので
水分を摂るときは常温か温かい白湯を飲むと効果的です^o^
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投稿者
タマエステ 昭島店
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