アンドゥナ ロッコウテン
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アンドゥナ 六甲店(ANDONA)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-16 11:00:51.0
- 脇腹を緩めると前鋸筋が緩んで肩こりが楽になる話
- ANDONA六甲店です。本格的な秋が近づいてきましたね(^^)/
ANDONA六甲店では背中の工程の中に肩甲骨周辺を緩める手技がありますが、昨日担当させて頂きましたお客様は肩のコリによって右側の肩甲骨が左よりもあがっていたので、肩甲骨周辺を緩める手技を念入りにさせて頂きました。
その中で特に着目したのが、肩甲骨周辺の脇腹側にある「前鋸筋」を緩める事です。ここの筋肉は長時間のパソコン作業で腕を前に出す姿勢が続くと固まる筋肉の1つです。
この筋肉は肋骨を持ち上げて、深呼吸をする時にも使う筋肉の1つなので、ここが固まると呼吸も浅くなり、脳の酸素不足を引き起こし、脳貧血やぼーっとして力が入らなくなる事もあります。
ここの筋肉が固くなると背中の大きい筋肉の1つ広背筋にもハリが出て腰痛を感じることがあります。
施術を受けられたお客様は腰の痛みも出ていましたので、この前鋸筋と骨盤辺りの腰方形筋を念入りにアロマオイルでトリートメントさせて頂きました。
終わられた後はリラックスされたようで、少しお休みになっていらっしゃいました(^^)
ANDONA六甲店ではリンパ管の老廃物を排出することをメインにおいておりますが、このように筋肉のラインに沿って流す事を心がけて施術しております(^^)/
初回お試しクーポンもございますので、是非一度試しにいらしてくださいね☆
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