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エステティック ミスパリ 梅田本店のブログ
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投稿日：2022-08-25 18:31:03.0
- コーヒー実は、カラダにいいらしい！
コーヒーを飲むメリット
１：ダイエット効果
コーヒーに含まれるカフェイン、クロロゲン酸は脂肪の分解、燃焼を促進する成分です。
体内の新陳代謝を３～１０％促進させる働きがあります。
２：二日酔いに効く
カフェインは、二日酔いになる原因の「アセトアルデヒド」を体外に排泄させることができます！
３：肝臓にいい
コーヒーは、肝細胞を守り、肝硬変や脂肪肝などの病気を防ぐと言われています。
４：リラックス効果
コーヒーの香りを嗅ぐと右脳の情緒部分が刺激されて、「アルファ波」というものが生じて
リラックスできるのです。
５：抗酸化物質が豊富
老化の原因、生活習慣病やガンを引き起こす可能性があるともいわれている「活性酸素」。
この活性酸素を消す抗酸化物質がコーヒーにはたくさん含まれています。
６：筋肉を活性化する
カフェインの働きにより、脳からアドレナリンが放出され、筋肉が興奮状態になり活性化されます。
身体に嬉しい効果が沢山あります。ただし、飲みすぎには注意です！
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投稿者
ミスパリ 梅田
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