ガーデン 京都西院(garden)のブログ
- 更年期障害に漢方蒸しって効果ある?
- こんにちは、ガーデンの伊吹麻弥です。
京都西院で黄土漢方蒸しをしています。
最近の湿度は辛いです。
身体がだる重くて、余計な水分を身体が溜め込みまくっている感か凄くあります。
最近、更年期症状に不安になられている方が多いように感じます。
50歳の前後10年を更年期と言います。
思春期があるように更年期もあるのですね。
卵巣から分泌される女性ホルモンは、40代に入ったころから急激に低下が始まります。
これにより、身体的、精神的症状が現れるのが更年期障害です。
女性ホルモンの低下は全ての女性に起こりますが、更年期障害は症状も色々で、重い人も軽い人も不調を感じない人もいらっしゃいます。
できる限り、不調のない更年期を過したいですよね。
漢方蒸しは更年期障害にも効果が期待できます。
更年期障害の中でもホットフラッシュや多汗、精神面の安定を和らげてくれる事にも期待ができます。
女性ホルモンのバランスが乱れるのとともに自律神経のバランスも乱れて、体温調節がうまくいかなくなる事で起こります。
漢方蒸しは、漢方薬草を吸収すると共に全身をじっくり温められます。
血流もよくなるので、体温調節をできるようになってくるのですね。
私も47歳なので、まさしく更年期です!
今のところ、更年期障害は出ていないように思います。
(気付いてないかもだけですが…笑)
でも、生理は乱れています。
もう閉経に向かっている最中なので、自然現象だと受け止めています。
私だって、やっぱり更年期障害が出るのは避けたいので、せっせと漢方蒸しにはげみます。
私にとっても漢方蒸しが1番のお守りです♪♪
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