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ヴィナチュール(vie nature)のブログ
- 肌荒れ・皮脂・ざらつきのケア『毛穴皮脂撃退コース』
- こんにちは♪
VIE NATURE 本店です!
ニキビの原因は皮脂や汚れ、食事、睡眠時間、ストレスだけでなく、場所によって違いが出る場合もあります
ニキビは、外的な原因・内的原因の身体の不調などの理由からできてしまいます。
また、できる部位・その特徴を知ることで、あなたの肌に合ったニキビケアを知ることができます
ニキビができている部位は身体の不調とも密接にリンクしています。
特に「肌は内臓の鏡」なので食生活や排便の状態はダイレクトに肌に反映してきます。
・食生活の乱れ
・睡眠不足
・ストレスによるホルモンバランスの乱れ
・身体の不調や疲れ
こういった不規則な生活習慣は、ニキビができる根本的な原因と言われています。
ニキビに悩む方は消化吸収力が弱いので、腸を整えることが美肌への必須条件です。
ニキビが出来やすいお客様は、自覚はなくても「腸の吸収力、排出力が弱い」という傾向があります。
20歳を過ぎての大人ニキビは生活習慣やストレスによる身体の不調がダイレクトにお肌に出てきてしまいます。
ニキビの色からわかる食事の偏り目安
・テカリや白ニキビはチーズやミルクなどの乳製品や卵の摂りすぎ
・黄色っぽい吹き出物は動物性脂肪や肉の食べすぎ
・赤い吹き出物はチョコレートをはじめ、砂糖や果糖などの甘い物の食べすぎ
によることが多いと言われています!
日々のスキンケア・食事・睡眠だけでなく、お肌のバランスを整え、ニキビを修復する力をアップする事が大切です。
お肌を細胞から修復することは、ニキビの早期解決につながります!
ニキビを繰り返さないお肌づくり、たるみや毛穴の開きを予防し、ハリのある輝いたお肌を作っていきましょう!
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