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be feel(ビーフィール)福岡店 ※旧ル・ソニア [脂肪冷却/ハイフ/キャビ/幹細胞/脱毛]

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ビーフィール 福岡店(be feel)のブログ

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投稿日:2020/3/24
酵素とは?

今回は話題の酵素について
お伝えしていこうと思います。

酵素は皆様に必要な栄養素と言われています!

まず酵素の働きですが、
主に栄養を吸収したり、老廃物を排泄したり
お肌や爪、髪などを作ったり
老化や身体の中のトラブルの原因である活性酸素を除去する等
体や肌にもとても大切な働きをしています。


野菜では主にレタス、人参、セロリ、キャベツ、トマト、キュウリ等。
果物ではキウイ、アボガド、バナナ、りんご、イチゴ等に
酵素が多く含まれています。

ですが、野菜や果物の酵素は熱に弱い為、生で食べるのがおすすめです。
朝に果物を摂ると糖分がすぐにエネルギーに変わり、
食物繊維も含まれているので腸内環境を整えてくれます。

しかし、果糖が多いことから夜の食べ過ぎには注意が必要です。
また、生野菜を一度にたくさん摂ると体が冷える為、
肌トラブルの回復を遅らせることがあるので食べ過ぎには注意です!

食事だけでは本当に必要な量の栄養素を摂取できない為
サプリメントと合わせて摂るとよりおすすめです。


当サロンでは98%原液『ハーブザイム113』を取り扱っております!
原材料にこだわり業界最高レベルの酵素ドリンクになりますので
確実に酵素を補うことができます!

酵素が足りると代謝もあがりお肌もキレイになり 
便秘解消や免疫力アップなどお体にとっていいことしかありません!!

酵素とは?_20200324_1

ぜひお試しください!

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be feel 福岡店

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ビーフィール 福岡店(be feel)のブログ(酵素とは?)/ホットペッパービューティー

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