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サロン ド セラムのブログ
ビューティー
投稿日：2020-03-31 11:02:36.0
- 短期でダイエット成功♪
- 皆様、こんにちは。サロンドセラム茨木です！
色んな意味で長くモヤモヤしたり悲しい事も多かった３月も本日で終わりですね☆
４月は気持ちが少しでもスッキリし前向きに毎日過ごせますように！！！
さて、３０代のお客様。
エステも初めてで何を目標にしたら良いかも分からなく
カウンセリングで色々聞きながら２人で一緒に目標を決め
まずは５キロ減から頑張りましょうと決めました♪
そして週１～週２回のご来店で約１ヵ月半で目標達成です♪
エステ初心者のお客様へのアドバイスは
「間食を控る」「エステ来店前後の食事の見直し」「水分１．５リットル飲む」
「シャワーを止めてお風呂に浸かってユックリ発汗」
４月からはリバウンドしないように月１回の来店&更なるサイズ減を計画中♪♪何故か・・・写真が斜め・・・見ずらく申し訳ありません(>_<)
インドエステ脚コースで、内側には隙間が こんにちは♪しました！
体重はマイナス５キロ
ヒップ９３cm→８５cm
太もも５１．５cm→４４．５cm
ふくらはぎ３９cm→３５cm
今から約２か月あれば ダイエットと健康が叶えれますよ♪
４月も宜しくお願いいたします(^^)/
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