ホットヨガサロン ラビエ センダイテン
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ホットヨガサロン ラビエ 仙台店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-05-05 12:48:15.0
- ホットヨガでダイエット♪
- GWも残り2日
10連休の方もいればお仕事の方もいらっしゃるかと思いますが、いかがお過ごしでしょうか？
何しようかな～。。。
と悩まれている方におススメなのがホットヨガです♪
普段運動をされている方はもちろん、
運動経験がない方や、運動が苦手な方でも気軽に始められます(^^♪
ホットヨガにはいろいろな効果がありますが・・・
代表的なものが「ダイエット」
温度38度、湿度65%の環境で、ゆっくりと呼吸をしながらヨガを行うことで、無理なく身体を動かし代謝を上げていきます。
また、身体の内側のインナーマッスルを使うことで、しなやかな女性らしいボディラインに変身♪
太りづらく、きれいなカラダが作れます☆
自分ひとりでは始める勇気がない・・・という方は、ご家族やお友達を誘って是非いらして下さい(*^-^*)
1回のレッスンでも、その効果が味わえます♪
新しいことを始める第一歩に、是非ホットヨガを(^_-)-☆
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投稿者
ラビエ 仙台店
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